zördög94 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
2.13 km
23:22 10:58 p/km Séta
1.91 km
24:44 12:57 p/km Séta |
2
|
9. hét
4.04 km
0:48:06 |
|
3
26:27 Jógázás |
4
|
5
50:36 Jógázás |
6
3.41 km
42:03 12:20 p/km Séta |
7
|
8
|
9
7.63 km
1:30:10 11:49 p/km Séta |
10. hét
5.27 km
1:17:03
11.04 km
2:12:13 |
|
10
1:05:33 Jógázás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
11. hét
1:05:33
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
12. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
13. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
4 | 15.08 km | 3:00:19 |
7.63 km |
1:30:10 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:22:36 |
- | 1:05:33 |
| Összesen | 7 | 20.35 km | 5:22:55 |
7.63 km | 1:30:10 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 57.42 km | 7:40:38 |
10.08 km |
1:19:24 |
|
Túra
|
26 | 103.5 km | 20:19:37 |
13.88 km |
2:51:45 |
|
Jóga
|
7 | - | 6:11:23 |
- | 2:00:01 |
| Összesen | 42 | 189.31 km | 34:11:38 |
17.840 km | 2:51:45 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
