zördög94 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
4.2 km
40:00 09:31 p/km Normál futás
1.63 km
20:01 12:17 p/km Séta |
25
|
26
|
27
3.84 km
52:30 13:40 p/km Hegyi túra
4.07 km
27:45 06:49 p/km Normál futás |
28
3.01 km
36:28 12:07 p/km Séta
4.14 km
49:24 11:56 p/km Séta |
1
7.27 km
1:00:00 08:15 p/km Normál futás
1.72 km
20:01 11:38 p/km Séta |
9. hét
15.54 km
2:07:45
14.34 km
2:58:24 |
|
2
0.91 km
10:51 11:55 p/km Séta |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
0.91 km
0:10:51 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.27 km | 1:00:00 |
7.27 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
2 | 2.63 km | 0:30:52 |
1.72 km |
0:20:01 |
| Összesen | 3 | 9.9 km | 1:30:52 |
7.27 km | 1:00:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 41.24 km | 6:03:05 |
7.27 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
19 | 79.4 km | 17:04:37 |
16.3 km |
3:27:23 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:36:55 |
- | 1:26:47 |
| Összesen | 32 | 126.15 km | 24:44:37 |
16.300 km | 3:27:23 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
