zördög94 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
0 kg
45:35 Súlyemelés |
29
|
30
0 kg
52:02 Súlyemelés |
1
|
2
2.71 km
52:01 19:12 p/km Séta |
3
0 km
30:32 00:00 p/km Elliptikius trainer
0 km
37:02 00:00 p/km Elliptikius trainer |
18. hét
1:37:37
2.71 km
0:52:01
1:07:34
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 0 km | 1:07:34 |
0 km |
0:37:02 |
|
Túra
|
1 | 2.71 km | 0:52:01 |
2.71 km |
0:52:01 |
| Összesen | 3 | 2.71 km | 1:59:35 |
2.71 km | 0:52:01 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 67.74 km | 11:47:22 |
7.27 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 25.5 km | 1:33:12 |
25.5 km |
1:33:12 |
|
Túra
|
45 | 191.75 km | 43:07:02 |
38.51 km |
8:28:27 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 12:46:15 |
0 kg |
1:38:06 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:36:55 |
- | 1:26:47 |
| Összesen | 87 | 331.97 km | 70:50:46 |
38.510 km | 8:28:27 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
