zördög94 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
2.86 km
21:25 07:29 p/km Normál tekerés
2.8 km
19:04 06:49 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
5.66 km
0:40:29 |
|
3
1.6 km
26:19 16:27 p/km Séta |
4
|
5
6.23 km
2:04:11 19:56 p/km Hegyi túra
1.66 km
33:45 20:20 p/km Hegyi túra |
6
11.13 km
6:44:35 36:21 p/km Hegyi túra |
7
6.74 km
2:09:47 19:15 p/km Hegyi túra |
8
|
9
|
32. hét
27.36 km
11:58:37 |
|
10
|
11
|
12
5.08 km
1:05:30 12:54 p/km Séta |
13
|
14
|
15
|
16
3.38 km
1:04:31 19:05 p/km Hegyi túra
3.16 km
52:05 16:29 p/km Hegyi túra |
33. hét
11.62 km
3:02:06 |
|
17
7.71 km
1:03:18 08:13 p/km Normál futás
2.8 km
13:52 04:57 p/km Normál tekerés |
18
2.17 km
26:16 12:06 p/km Séta |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
7.71 km
1:03:18
2.8 km
0:13:52
2.17 km
0:26:16 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.71 km | 1:03:18 |
7.71 km |
1:03:18 |
|
Bringázás
|
1 | 2.8 km | 0:13:52 |
2.8 km |
0:13:52 |
|
Túra
|
9 | 41.15 km | 15:26:59 |
11.13 km |
6:44:35 |
| Összesen | 11 | 51.66 km | 16:44:09 |
11.13 km | 6:44:35 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 86.53 km | 15:49:37 |
7.71 km |
1:05:02 |
|
Bringázás
|
7 | 86.03 km | 5:45:36 |
25.5 km |
1:34:29 |
|
Túra
|
72 | 306.51 km | 75:51:57 |
38.51 km |
8:28:27 |
|
Erősport
|
22 | 0 kg | 16:12:42 |
0 kg |
1:38:06 |
|
Egyéb
|
6 | - | 4:08:41 |
- | 1:26:47 |
| Összesen | 135 | 541.1 km | 117:48:33 |
38.510 km | 8:28:27 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
