zördög94 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
3.02 km
24:37 08:09 p/km Normál futás
1.61 km
14:07 08:46 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
4.63 km
0:38:44 |
|
15
4.01 km
33:45 08:25 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
4.01 km
0:33:45 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
3.01 km
23:12 07:42 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
3.01 km
0:23:12 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 11.65 km | 1:35:41 |
4.01 km |
0:33:45 |
| Összesen | 4 | 11.65 km | 1:35:41 |
4.01 km | 0:33:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 29.23 km | 3:54:55 |
5.13 km |
0:40:54 |
| Összesen | 8 | 29.23 km | 3:54:55 |
5.130 km | 0:40:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
