zördög edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
|
|
14
|
15
|
16
5.36 km
45:59 08:35 p/km Normál futás |
17
4.29 km
35:28 08:16 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
38. hét
9.65 km
1:21:27 |
|
21
7.11 km
57:33 08:06 p/km Normál futás |
22
8.08 km
1:04:53 08:02 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
4.13 km
33:08 08:01 p/km Normál futás |
26
|
27
|
39. hét
19.32 km
2:35:34 |
|
28
10.13 km
1:21:51 08:05 p/km Normál futás
10.13 km
1:21:51 08:05 p/km Normál futás |
29
|
30
5.83 km
39:47 06:49 p/km Normál futás |
1
|
2
5.46 km
40:44 07:28 p/km Normál futás |
3
4.27 km
31:20 07:20 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
35.82 km
4:35:33 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 55.06 km | 7:20:30 |
10.13 km |
1:21:51 |
| Összesen | 8 | 55.06 km | 7:20:30 |
10.13 km | 1:21:51 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 482.32 km | 55:55:48 |
15.1 km |
1:41:07 |
|
Bringázás
|
1 | 25.89 km | 1:43:45 |
25.89 km |
1:43:45 |
|
Túra
|
9 | 38.31 km | 9:09:36 |
9.27 km |
2:35:31 |
| Összesen | 83 | 546.52 km | 66:49:09 |
25.890 km | 2:35:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
