zördög edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
7.8 km
1:09:25 08:54 p/km Normál futás |
8
6.1 km
1:19:17 13:00 p/km Séta |
36. hét
7.8 km
1:09:25
6.1 km
1:19:17 |
|
9
|
10
|
11
4.68 km
39:56 08:32 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
4.68 km
0:39:56 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
4.01 km
34:51 08:41 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
4.01 km
0:34:51 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12.48 km | 1:49:21 |
7.8 km |
1:09:25 |
|
Túra
|
1 | 6.1 km | 1:19:17 |
6.1 km |
1:19:17 |
| Összesen | 3 | 18.58 km | 3:08:38 |
7.8 km | 1:19:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 62.43 km | 8:33:18 |
7.8 km |
1:09:25 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:02:16 |
0 km |
1:02:16 |
|
Túra
|
9 | 53.85 km | 14:15:21 |
11.42 km |
2:47:55 |
| Összesen | 24 | 116.28 km | 23:50:55 |
11.420 km | 2:47:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
