zvardai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
14.64 km
1:25:20 05:50 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
14.64 km
1:25:20 |
|
2
10.01 km
1:00:35 06:03 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
9.78 km
58:47 06:01 p/km Normál futás |
6
|
7
14.4 km
2:13:36 09:17 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
34.19 km
4:12:58 |
|
9
10.95 km
1:00:47 05:33 p/km Normál futás |
10
|
11
11.41 km
1:05:52 05:46 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
8.07 km
44:28 05:31 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
30.43 km
2:51:07 |
|
16
6.07 km
33:27 05:31 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
6.07 km
0:33:27 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
5.35 km
35:01 06:33 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
5.35 km
0:35:01 |
|
30
6.39 km
35:13 05:31 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
7.5 km
42:20 05:39 p/km Normál futás |
4
|
5
6.29 km
36:07 05:45 p/km Normál futás |
6
1.91 km
08:58 04:42 p/km Normál futás |
40. hét
22.09 km
2:02:38 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 82.43 km | 8:47:46 |
14.4 km |
2:13:36 |
| Összesen | 9 | 82.43 km | 8:47:46 |
14.4 km | 2:13:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
118 | 911.87 km | 89:20:40 |
22.05 km |
2:13:36 |
|
Túra
|
7 | 24.67 km | 6:39:22 |
13.53 km |
4:25:09 |
|
Jóga
|
26 | - | 9:05:08 |
- | 1:49:55 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 7:32:28 |
0 kg |
3:15:52 |
| Összesen | 160 | 982.08 km | 112:37:38 |
22.050 km | 4:25:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
