Edzéseim - 2019 - Edzésonline

zsumezei edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 12.2 km 1:23:00 06:48 p/km Normál futás	26 Futás 13.4 km 1:24:10 06:17 p/km Normál futás	27 Futás 11.5 km 1:20:00 06:57 p/km Normál futás	28 Futás 9.6 km 1:02:00 06:28 p/km Normál futás	29 Futás 6.5 km 43:00 06:37 p/km Normál futás	30 Futás 13.1 km 1:22:00 06:16 p/km Normál futás Futás 7.3 km 44:00 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 14.3 km 1:28:29 06:11 p/km Normál futás	48. hét 8 futás 87.9 km 9:26:39
2 Futás 12.5 km 1:24:00 06:43 p/km Normál futás	3 Futás 12.3 km 1:22:00 06:40 p/km Normál futás	4 Futás 12.6 km 1:23:00 06:35 p/km Normál futás	5 Futás 13 km 1:30:00 06:55 p/km Normál futás	6 Futás 11.6 km 1:14:00 06:23 p/km Normál futás	7	8 Futás 3.5 km 24:00 06:51 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 65.5 km 7:17:00
9 Futás 13.6 km 1:24:00 06:11 p/km Normál futás	10 Futás 12.9 km 1:25:00 06:35 p/km Normál futás	11 Futás 13.6 km 1:30:00 06:37 p/km Normál futás	12 Futás 13.9 km 1:28:09 06:21 p/km Normál futás	13 Futás 16.5 km 1:45:00 06:22 p/km Normál futás Futás 6.5 km 43:00 06:37 p/km Normál futás	14 Futás 6 km 38:00 06:20 p/km Normál futás	15 Futás 12.7 km 1:22:00 06:27 p/km Normál futás	50. hét 8 futás 95.7 km 10:15:09
16 Futás 11.2 km 1:11:00 06:20 p/km Normál futás	17 Futás 9.6 km 1:02:00 06:28 p/km Normál futás	18 Futás 8 km 54:00 06:45 p/km Normál futás	19 Futás 17.3 km 2:03:00 07:07 p/km Normál futás	20 Futás 7 km 47:00 06:43 p/km Normál futás Futás 10.6 km 1:12:00 06:48 p/km Normál futás	21 Futás 11.7 km 1:15:00 06:25 p/km Normál futás	22 Futás 13.9 km 1:26:00 06:11 p/km Normál futás	51. hét 8 futás 89.3 km 9:50:00
23 Futás 13.1 km 1:25:00 06:29 p/km Normál futás	24 Futás 17 km 1:53:00 06:39 p/km Normál futás	25 Futás 12.4 km 1:26:00 06:56 p/km Normál futás	26 Futás 14.2 km 1:34:00 06:37 p/km Normál futás	27 Futás 12 km 1:16:00 06:20 p/km Normál futás	28 Futás 14.2 km 1:32:00 06:29 p/km Normál futás	29 Futás 14 km 1:34:00 06:43 p/km Normál futás	52. hét 7 futás 96.9 km 10:40:00
30 Futás 2.8 km 20:00 07:09 p/km Normál futás	31 Futás 11.95 km 1:18:00 06:32 p/km Normál futás	1 Futás 14 km 2:02:00 08:43 p/km Terepfutás Futás 4 km 27:00 06:45 p/km Normál futás	2 Futás 10.4 km 1:04:00 06:09 p/km Normál futás	3 Futás 8.2 km 55:00 06:42 p/km Normál futás	4 Futás 10.7 km 1:08:00 06:21 p/km Normál futás	5 Futás 13.2 km 1:24:00 06:22 p/km Normál futás	1. hét 8 futás 75.25 km 8:38:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	376.45 km	41:08:38	17.3 km	2:03:00
Összesen	32	376.45 km	41:08:38	17.3 km	2:03:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	299	3650.23 km	398:12:46	75.95 km	8:57:21
Összesen	299	3650.23 km	398:12:46	75.950 km	8:57:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés