zsombatlon edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
7 km
1:55:17 16:28 p/km Séta |
44. hét
7 km
1:55:17 |
|
3
|
4
14.21 km
1:35:49 06:45 p/km Normál futás |
5
|
6
12.02 km
1:28:15 07:21 p/km Normál futás |
7
1 km
34:28 34:28 p/km Vegyes úszás |
8
|
9
11.21 km
1:18:23 07:00 p/km Normál futás |
45. hét
37.44 km
4:22:27
1 km
0:34:28 |
|
10
|
11
12.81 km
1:20:59 06:19 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
18.26 km
2:14:28 07:22 p/km Normál futás |
46. hét
31.07 km
3:35:27 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
14.11 km
1:45:38 07:29 p/km Normál futás |
47. hét
14.11 km
1:45:38 |
|
24
|
25
11.71 km
1:26:17 07:22 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
48. hét
11.71 km
1:26:17 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 94.33 km | 11:09:49 |
18.26 km |
2:14:28 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:34:28 |
1 km |
0:34:28 |
|
Túra
|
1 | 7 km | 1:55:17 |
7 km |
1:55:17 |
| Összesen | 9 | 102.33 km | 13:39:34 |
18.26 km | 2:14:28 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 1511.12 km | 175:10:02 |
30.21 km |
3:57:03 |
|
Úszás
|
30 | 32.67 km | 18:48:40 |
2 km |
1:05:53 |
|
Bringázás
|
1 | 18.81 km | 1:02:58 |
18.81 km |
1:02:58 |
|
Túra
|
7 | 61.26 km | 17:21:12 |
17.62 km |
6:59:40 |
| Összesen | 150 | 1623.86 km | 212:22:52 |
30.210 km | 6:59:40 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
