zsolt.hello edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
19.81 km
1:54:22 05:46 p/km Normál futás |
28
|
29
12.46 km
1:03:15 05:05 p/km Normál futás |
30
|
1
30.45 km
2:39:46 05:15 p/km Normál futás |
2
|
3
|
48. hét
62.72 km
5:37:23 |
|
4
0.84 km
12:18 14:39 p/km Séta |
5
|
6
15.33 km
1:22:37 05:23 p/km Normál futás |
7
|
8
20.58 km
1:48:43 05:17 p/km Normál futás |
9
|
10
|
49. hét
0.84 km
0:12:18
35.91 km
3:11:20 |
|
11
25.44 km
2:01:52 04:47 p/km Normál futás |
12
|
13
16.29 km
1:30:48 05:34 p/km Normál futás |
14
|
15
16.34 km
1:26:22 05:17 p/km Normál futás |
16
|
17
21.31 km
1:52:33 05:17 p/km Normál futás |
50. hét
79.38 km
6:51:35 |
|
18
|
19
15.32 km
1:20:28 05:15 p/km Normál futás |
20
12.29 km
1:07:42 05:31 p/km Normál futás |
21
|
22
35.72 km
3:05:23 05:11 p/km Normál futás |
23
|
24
10.46 km
54:54 05:15 p/km Normál futás |
51. hét
73.79 km
6:28:27 |
|
25
15.24 km
1:29:52 05:54 p/km Normál futás |
26
|
27
12.31 km
1:03:34 05:10 p/km Normál futás |
28
|
29
21.67 km
1:46:52 04:56 p/km Normál futás |
30
|
31
10.27 km
54:15 05:17 p/km Normál futás |
52. hét
59.49 km
5:14:33 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 279.02 km | 24:25:41 |
35.72 km |
3:05:23 |
|
Túra
|
1 | 0.84 km | 0:12:18 |
0.84 km |
0:12:18 |
| Összesen | 16 | 279.86 km | 24:37:59 |
35.72 km | 3:05:23 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
187 | 2786.68 km | 250:44:04 |
60.85 km |
5:49:28 |
|
Túra
|
5 | 7.35 km | 1:18:34 |
2.54 km |
0:26:21 |
| Összesen | 192 | 2794.03 km | 252:02:38 |
60.850 km | 5:49:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
