Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zsofia_nelli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 1.6 km 18:31 11:34 p/km Séta	27 Futás 10 km 56:08 05:37 p/km Normál futás	28	29	30 Túra 3.45 km 36:22 10:32 p/km Séta Bringázás 50.03 km 1:57:30 02:21 p/km Normál tekerés	31 Futás 10 km 1:00:15 06:02 p/km Normál futás	1 Túra 1.13 km 12:06 10:42 p/km Séta Túra 28.4 km 5:07:34 10:50 p/km Hegyi túra Túra 1.15 km 12:33 10:55 p/km Séta	35. hét 5 túra 35.73 km 6:27:06 2 futás 20 km 1:56:23 1 bringázás 50.03 km 1:57:30
2	3	4 Futás 10.01 km 56:07 05:36 p/km Normál futás	5 Futás 6.51 km 39:02 06:00 p/km Normál futás	6 Futás 10 km 55:25 05:33 p/km Normál futás	7	8 Futás 21.3 km 1:53:30 05:20 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 47.82 km 4:24:04
9 Túra 2.12 km 24:54 11:45 p/km Séta	10 Túra 1 km 12:14 12:14 p/km Séta Túra 1.6 km 17:29 10:56 p/km Séta Futás 10 km 55:13 05:31 p/km Normál futás	11 Túra 1 km 10:25 10:25 p/km Séta Túra 1.27 km 14:58 11:47 p/km Séta	12	13	14	15	37. hét 5 túra 6.99 km 1:20:00 1 futás 10 km 0:55:13
16	17 Futás 10 km 57:05 05:43 p/km Normál futás	18 Futás 6.25 km 42:00 06:43 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.03 km 55:31 05:32 p/km Normál futás	21	22	38. hét 3 futás 26.28 km 2:34:36
23 Futás 10.6 km 1:03:00 05:57 p/km Normál futás	24 Túra 0.96 km 07:20 07:38 p/km Séta Túra 1.55 km 15:09 09:46 p/km Séta Futás 7.55 km 42:11 05:35 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 10.01 km 1:03:17 06:19 p/km Normál futás	28 Futás 22 km 2:04:54 05:41 p/km Normál futás	29	39. hét 4 futás 50.16 km 4:53:22 2 túra 2.51 km 0:22:29
30 Futás 10.01 km 57:13 05:43 p/km Normál futás	1	2	3	4	5 Futás 20 km 1:54:18 05:43 p/km Normál futás	6	40. hét 2 futás 30.01 km 2:51:31

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	144.27 km	13:44:28	22 km	2:04:54
Túra	10	40.18 km	7:14:42	28.4 km	5:07:34
Összesen	23	184.45 km	20:59:10	28.4 km	5:07:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	188	2602.18 km	260:27:02	60.25 km	6:04:11
Úszás	3	2.5 km	1:15:05	1 km	0:30:56
Bringázás	13	602.59 km	24:38:28	100.67 km	4:12:29
Túra	143	430.05 km	87:18:32	33.2 km	6:39:11
Jóga	11	-	4:38:42	-	1:24:38
Egyéb	20	-	14:18:52	-	1:49:56
Összesen	378	3736.5 km	392:36:41	100.670 km	6:39:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés