Edzéseim - 2026 - Edzésonline

zsofia_nelli edzésnaplója

Edzésnapló

2026 május

2026 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 11 km 1:01:36 05:36 p/km Normál futás	3 Futás 9.01 km 54:17 06:01 p/km Normál futás	4 Túra 1.72 km 22:20 12:59 p/km Séta Futás 14.01 km 1:18:41 05:37 p/km Normál futás	5 Túra 6.1 km 1:00:33 09:56 p/km Séta	6 Futás 22.01 km 2:06:39 05:45 p/km Normál futás	7 Bringázás 3.94 km 10:53 02:46 p/km Normál tekerés Túra 8 km 2:00:00 15:00 p/km Séta Futás 10.1 km 52:35 05:12 p/km Normál futás Bringázás 3.95 km 11:23 02:53 p/km Normál tekerés	23. hét 5 futás 66.13 km 6:13:48 3 túra 15.82 km 3:22:53 2 bringázás 7.89 km 0:22:16
8	9 Túra 0.44 km 05:05 11:33 p/km Séta Túra 1.42 km 17:24 12:15 p/km Séta Futás 10.01 km 1:00:22 06:02 p/km Normál futás	10 Futás 10.01 km 1:00:56 06:05 p/km Normál futás	11 Futás 15.01 km 1:24:55 05:39 p/km Normál futás	12 Futás 8 km 49:25 06:11 p/km Normál futás Futás 8 km 49:25 06:11 p/km Normál futás Jóga 26:51 Jógázás	13 Futás 24.14 km 2:19:59 05:48 p/km Normál futás	14 Futás 8 km 50:20 06:18 p/km Normál futás Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta	24. hét 3 túra 6.86 km 1:22:29 7 futás 83.17 km 8:15:22 1 jóga 1.5 km 0:26:51
15 Túra 4.06 km 40:55 10:05 p/km Séta Erősport 0 kg 32:33 Súlyemelés Túra 2.63 km 27:08 10:19 p/km Séta	16 Futás 13.01 km 1:10:47 05:26 p/km Normál futás Túra 1.2 km 12:22 10:18 p/km Séta Túra 0.46 km 04:50 10:30 p/km Séta Jóga 46:31 Jógázás	17 Futás 10.01 km 59:10 05:55 p/km Normál futás	18 Futás 15 km 1:24:55 05:40 p/km Normál futás Túra 1.73 km 35:58 20:47 p/km Séta	19 Túra 2 km 1:54:11 57:06 p/km Séta Túra 2 km 1:54:11 57:06 p/km Séta Futás 10 km 1:03:09 06:19 p/km Normál futás Futás 10 km 1:03:09 06:19 p/km Normál futás	20 Futás 8 km 48:48 06:06 p/km Normál futás Túra 0.83 km 18:40 22:29 p/km Séta Bringázás 31.42 km 2:13:39 04:15 p/km Normál tekerés Túra 1.47 km 19:11 13:03 p/km Séta	21 Futás 22.01 km 2:12:37 06:02 p/km Normál futás Túra 3.08 km 57:46 18:45 p/km Séta	25. hét 10 túra 19.46 km 7:25:12 1 erősport 0:32:33 7 futás 88.03 km 8:42:35 1 jóga 7 km 0:46:31 1 bringázás 31.42 km 2:13:39
22	23 Futás 10 km 54:17 05:26 p/km Normál futás	24 Túra 2.66 km 29:37 11:08 p/km Séta Futás 8.01 km 46:32 05:49 p/km Normál futás	25 Futás 12.01 km 1:07:12 05:36 p/km Normál futás Túra 1.4 km 17:14 12:19 p/km Séta	26 Túra 3.42 km 33:36 09:49 p/km Séta Túra 1.49 km 16:54 11:21 p/km Séta Úszás 1 km 28:10 28:10 p/km Vegyes úszás Túra 1.5 km 17:33 11:42 p/km Séta	27 Futás 20.01 km 1:52:02 05:36 p/km Normál futás	28 Túra 24.44 km 4:57:33 12:10 p/km Hegyi túra	26. hét 4 futás 50.03 km 4:40:03 6 túra 34.91 km 6:52:27 1 Úszás 1 km 0:28:10
29	30 Futás 15 km 1:22:45 05:31 p/km Normál futás	1 Futás 10.01 km 58:59 05:54 p/km Normál futás	2	3	4	5	27. hét 2 futás 25.01 km 2:21:44

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	302.36 km	29:14:33	24.14 km	2:19:59
Úszás	1	1 km	0:28:10	1 km	0:28:10
Bringázás	3	39.31 km	2:35:55	31.42 km	2:13:39
Túra	22	77.05 km	19:03:01	24.44 km	4:57:33
Jóga	2	-	1:13:22	-	0:46:31
Erősport	1	0 kg	0:32:33	0 kg	0:32:33
Összesen	53	428.22 km	53:07:34	31.42 km	4:57:33

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	117	1589.05 km	162:56:42	76.45 km	10:24:12
Úszás	1	1 km	0:28:10	1 km	0:28:10
Bringázás	52	805.29 km	32:25:23	47.24 km	2:13:39
Túra	47	182.82 km	38:13:26	24.44 km	4:57:33
Jóga	8	-	2:10:32	-	0:46:31
Erősport	6	0 kg	3:32:02	0 kg	0:48:26
Egyéb	8	-	2:49:01	-	1:22:48
Összesen	239	2607.83 km	242:35:16	76.450 km	10:24:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés