Edzéseim - 2026 - Edzésonline

zsofia_nelli edzésnaplója

Edzésnapló

2026 Április

2026 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 15.53 km 40:29 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 15.53 km 40:29 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 15.53 km 40:29 02:36 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 18.68 km 50:39 02:43 p/km Normál tekerés	29 Túra 1.22 km 16:41 13:40 p/km Séta	30 Futás 9.35 km 56:15 06:01 p/km Normál futás Túra 2.68 km 34:42 12:57 p/km Séta	1 Futás 10.01 km 56:27 05:38 p/km Normál futás Túra 4.1 km 52:04 12:42 p/km Séta	2	3	18. hét 4 bringázás 65.27 km 2:52:06 3 túra 8 km 1:43:27 2 futás 19.36 km 1:52:42
4 Túra 2.73 km 30:10 11:03 p/km Séta	5 Futás 8.45 km 54:26 06:27 p/km Normál futás	6 Túra 2.77 km 29:18 10:35 p/km Séta Futás 12.26 km 1:11:25 05:50 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 8.8 km 53:56 06:08 p/km Normál futás	10 Bringázás 47.24 km 1:56:49 02:28 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 59:54 05:59 p/km Normál futás	19. hét 2 túra 5.5 km 0:59:28 4 futás 39.52 km 3:59:41 1 bringázás 47.24 km 1:56:49
11	12 Futás 8.01 km 44:56 05:37 p/km Normál futás	13 Futás 8 km 48:27 06:03 p/km Normál futás	14 Futás 10.01 km 57:06 05:42 p/km Normál futás Bringázás 4.29 km 13:43 03:12 p/km Normál tekerés Túra 1.31 km 14:10 10:49 p/km Séta Bringázás 3.94 km 12:02 03:03 p/km Normál tekerés	15 Erősport 0 kg 38:14 Súlyemelés	16 Futás 8 km 50:48 06:21 p/km Normál futás	17 Futás 16 km 1:30:52 05:41 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 50.02 km 4:52:09 2 bringázás 8.23 km 0:25:45 1 túra 1.31 km 0:14:10 1 erősport 0:38:14
18 Jóga 11:00 Jógázás	19 Futás 10 km 56:54 05:41 p/km Normál futás	20 Futás 9 km 55:04 06:07 p/km Normál futás Bringázás 3.93 km 11:07 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 3.94 km 12:09 03:05 p/km Normál tekerés	21 Futás 12.01 km 1:08:44 05:43 p/km Normál futás	22 Bringázás 6.65 km 20:15 03:03 p/km Normál tekerés	23 Futás 8 km 48:54 06:07 p/km Normál futás Bringázás 30.14 km 1:10:04 02:19 p/km Normál tekerés	24 Futás 18 km 1:44:07 05:47 p/km Normál futás	21. hét 1 jóga 0:11:00 5 futás 57.01 km 5:33:43 4 bringázás 44.66 km 1:53:35
25	26 Bringázás 3.95 km 12:07 03:04 p/km Normál tekerés Futás 11.01 km 1:03:38 05:47 p/km Normál futás	27 Bringázás 3.77 km 10:30 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 3.95 km 12:56 03:16 p/km Normál tekerés Futás 9.01 km 56:03 06:13 p/km Normál futás	28 Futás 12 km 1:08:55 05:45 p/km Normál futás	29	30 Jóga 13:00 Jógázás Futás 10.01 km 1:02:59 06:18 p/km Normál futás Jóga 01:29 Jógázás	31 Futás 20 km 1:54:55 05:45 p/km Normál futás	22. hét 3 bringázás 11.67 km 0:35:33 5 futás 62.03 km 6:06:30 2 jóga 0.5 km 0:14:29

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	218.59 km	21:28:30	20 km	1:54:55
Bringázás	10	111.8 km	4:51:42	47.24 km	1:56:49
Túra	4	10.91 km	2:05:42	4.1 km	0:52:04
Jóga	3	-	0:25:29	-	0:13:00
Erősport	1	0 kg	0:38:14	0 kg	0:38:14
Összesen	38	341.8 km	29:29:37	47.24 km	1:56:49

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	117	1589.05 km	162:56:42	76.45 km	10:24:12
Úszás	1	1 km	0:28:10	1 km	0:28:10
Bringázás	52	805.29 km	32:25:23	47.24 km	2:13:39
Túra	47	182.82 km	38:13:26	24.44 km	4:57:33
Jóga	8	-	2:10:32	-	0:46:31
Erősport	6	0 kg	3:32:02	0 kg	0:48:26
Egyéb	8	-	2:49:01	-	1:22:48
Összesen	239	2607.83 km	242:35:16	76.450 km	10:24:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés