Edzéseim - 2026 - Edzésonline

zsofia_nelli edzésnaplója

Edzésnapló

2026 március

2026 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 9.5 km 55:00 05:47 p/km Normál futás	31	1 Jóga 12:41 Jógázás Futás 10 km 58:43 05:52 p/km Normál futás	2 Futás 6.68 km 40:00 05:59 p/km Normál futás Bringázás 22.95 km 45:26 01:59 p/km Görgőzés	3	4 Futás 76.45 km 10:24:12 08:10 p/km Normál futás	5 Bringázás 30.01 km 1:19:46 02:39 p/km Normál tekerés	14. hét 4 futás 102.63 km 12:57:55 1 jóga 0:12:41 2 bringázás 52.96 km 2:05:12
6	7 Bringázás 11.14 km 30:25 02:44 p/km Görgőzés Futás 5.14 km 33:37 06:32 p/km Normál futás	8 Túra 4.42 km 47:19 10:42 p/km Séta Bringázás 11.28 km 31:12 02:46 p/km Görgőzés	9 Bringázás 18.29 km 40:12 02:12 p/km Görgőzés	10 Bringázás 16.64 km 41:30 02:30 p/km Görgőzés	11 Futás 20.01 km 2:02:43 06:08 p/km Normál futás	12 Futás 32.08 km 3:06:19 05:48 p/km Normál futás	15. hét 4 bringázás 57.35 km 2:23:19 3 futás 57.23 km 5:42:39 1 túra 4.42 km 0:47:19
13 Bringázás 10.42 km 27:17 02:37 p/km Görgőzés	14 Futás 10 km 56:33 05:39 p/km Normál futás	15 Futás 10.01 km 58:18 05:49 p/km Normál futás	16 Bringázás 4.25 km 12:52 03:02 p/km Normál tekerés Túra 1.46 km 16:01 10:58 p/km Séta Bringázás 5.07 km 16:27 03:15 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 23.59 km 1:01:31 02:36 p/km Görgőzés	18 Futás 21.11 km 2:11:42 06:14 p/km Normál futás	19 Futás 8 km 46:58 05:52 p/km Normál futás Bringázás 30 km 1:16:11 02:32 p/km Normál tekerés	16. hét 5 bringázás 73.33 km 3:14:18 4 futás 49.12 km 4:53:31 1 túra 1.46 km 0:16:01
20	21	22	23 Bringázás 14.01 km 37:50 02:42 p/km Görgőzés	24 Futás 19 km 1:48:22 05:42 p/km Normál futás Futás 20.01 km 1:56:33 05:49 p/km Normál futás Futás 20.91 km 2:09:13 06:11 p/km Normál futás Futás 21.46 km 2:18:20 06:27 p/km Normál futás	25 Futás 21.05 km 3:01:22 08:37 p/km Normál futás	26	17. hét 1 bringázás 14.01 km 0:37:50 5 futás 102.43 km 11:13:50
27 Bringázás 15.53 km 40:29 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 15.53 km 40:29 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 15.53 km 40:29 02:36 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 18.68 km 50:39 02:43 p/km Normál tekerés	29 Túra 1.22 km 16:41 13:40 p/km Séta	30 Futás 9.35 km 56:15 06:01 p/km Normál futás Túra 2.68 km 34:42 12:57 p/km Séta	1 Futás 10.01 km 56:27 05:38 p/km Normál futás Túra 4.1 km 52:04 12:42 p/km Séta	2	3	18. hét 4 bringázás 65.27 km 2:52:06 3 túra 8 km 1:43:27 2 futás 19.36 km 1:52:42

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	311.26 km	34:49:10	76.45 km	10:24:12
Bringázás	16	262.92 km	11:12:45	30.01 km	1:19:46
Túra	4	9.78 km	1:54:43	4.42 km	0:47:19
Jóga	1	-	0:12:41	-	0:12:41
Összesen	37	583.96 km	48:09:19	76.45 km	10:24:12

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	73	1068.1 km	112:11:07	76.45 km	10:24:12
Bringázás	39	654.18 km	24:57:46	36.11 km	1:19:46
Túra	23	101.69 km	18:26:57	14.27 km	2:59:38
Jóga	3	-	0:31:41	-	0:12:41
Erősport	4	0 kg	2:21:15	0 kg	0:48:26
Egyéb	8	-	2:49:01	-	1:22:48
Összesen	150	1844.64 km	161:17:47	76.450 km	10:24:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés