Edzéseim - 2026 - Edzésonline

zsofia_nelli edzésnaplója

Edzésnapló

2026 február

2026 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
23 Bringázás 10.7 km 25:52 02:25 p/km Görgőzés	24 Futás 10.01 km 56:33 05:39 p/km Normál futás	25 Futás 2.01 km 12:23 06:10 p/km Normál futás Jóga 09:00 Jógázás	26 Futás 9.46 km 53:43 05:41 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 10.74 km 21:46 02:02 p/km Görgőzés Egyéb 05:34 Edzés	1 Futás 51.35 km 5:03:27 05:55 p/km Normál futás	9. hét 2 bringázás 21.44 km 0:47:38 4 futás 72.83 km 7:06:06 1 jóga 0:09:00 1 egyéb 0:05:34
2 Túra 2 km 21:23 10:42 p/km Séta	3 Futás 5.63 km 33:02 05:52 p/km Normál futás	4 Futás 5.72 km 33:04 05:47 p/km Normál futás	5 Futás 5.68 km 33:03 05:49 p/km Normál futás Futás 5.68 km 33:03 05:49 p/km Normál futás Futás 5.68 km 33:03 05:49 p/km Normál futás	6 Bringázás 12.58 km 25:57 02:04 p/km Görgőzés Bringázás 12.58 km 25:57 02:04 p/km Görgőzés Bringázás 12.58 km 25:57 02:04 p/km Görgőzés	7 Jóga 10:00 Jógázás	8 Futás 31.24 km 3:02:10 05:50 p/km Normál futás	10. hét 1 túra 2 km 0:21:23 6 futás 59.63 km 5:47:25 3 bringázás 37.74 km 1:17:51 1 jóga 0:10:00
9	10 Futás 9.42 km 54:02 05:44 p/km Normál futás	11 Futás 12.01 km 1:07:23 05:37 p/km Normál futás	12 Futás 8.06 km 46:40 05:47 p/km Normál futás	13 Futás 10.2 km 1:00:56 05:58 p/km Normál futás	14 Futás 18.07 km 2:06:44 07:01 p/km Normál futás	15 Túra 14.27 km 2:59:38 12:35 p/km Hegyi túra	11. hét 5 futás 57.76 km 5:55:45 1 túra 14.27 km 2:59:38
16	17 Futás 9.44 km 55:32 05:53 p/km Normál futás	18 Futás 18.17 km 1:46:26 05:51 p/km Normál futás	19 Futás 15 km 1:30:58 06:04 p/km Normál futás Futás 15 km 1:30:58 06:04 p/km Normál futás	20	21 Futás 31.31 km 3:07:46 06:00 p/km Normál futás	22 Futás 26.4 km 3:02:13 06:54 p/km Normál futás	12. hét 6 futás 115.32 km 11:53:53
23	24 Futás 12.3 km 1:09:40 05:40 p/km Normál futás	25 Futás 18.06 km 1:43:35 05:44 p/km Normál futás	26 Bringázás 22.29 km 41:32 01:52 p/km Görgőzés	27 Futás 10.73 km 1:06:18 06:11 p/km Normál futás	28 Bringázás 21.5 km 48:15 02:15 p/km Görgőzés	29 Bringázás 24.06 km 47:04 01:57 p/km Görgőzés	13. hét 3 futás 41.09 km 3:59:33 3 bringázás 67.85 km 2:16:51
30 Futás 9.5 km 55:00 05:47 p/km Normál futás	31	1 Jóga 12:41 Jógázás Futás 10 km 58:43 05:52 p/km Normál futás	2 Futás 6.68 km 40:00 05:59 p/km Normál futás Bringázás 22.95 km 45:26 01:59 p/km Görgőzés	3	4 Futás 76.45 km 10:24:12 08:10 p/km Normál futás	5 Bringázás 30.01 km 1:19:46 02:39 p/km Normál tekerés	14. hét 4 futás 102.63 km 12:57:55 1 jóga 0:12:41 2 bringázás 52.96 km 2:05:12

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	334.65 km	33:35:03	51.35 km	5:03:27
Bringázás	6	105.59 km	3:34:42	24.06 km	0:48:15
Túra	2	16.27 km	3:21:01	14.27 km	2:59:38
Jóga	1	-	0:10:00	-	0:10:00
Összesen	31	456.51 km	40:40:46	51.35 km	5:03:27

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	73	1068.1 km	112:11:07	76.45 km	10:24:12
Bringázás	39	654.18 km	24:57:46	36.11 km	1:19:46
Túra	23	101.69 km	18:26:57	14.27 km	2:59:38
Jóga	3	-	0:31:41	-	0:12:41
Erősport	4	0 kg	2:21:15	0 kg	0:48:26
Egyéb	8	-	2:49:01	-	1:22:48
Összesen	150	1844.64 km	161:17:47	76.450 km	10:24:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés