zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
2
12 km
1:15:00 06:15 p/km Normál futás |
3
|
13. hét
19 km
1:57:00 |
|
4
7 km
41:00 05:51 p/km Normál futás |
5
15 km
1:33:00 06:12 p/km Normál futás |
6
10.2 km
1:11:00 06:58 p/km Normál futás |
7
|
8
6 km
40:00 06:40 p/km Normál futás |
9
|
10
|
14. hét
38.2 km
4:05:00 |
|
11
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
12
|
13
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
11 km
1:07:00 06:05 p/km Normál futás |
17
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
15. hét
40 km
3:53:00 |
|
18
10.4 km
1:00:00 05:46 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
21.1 km
2:01:00 05:44 p/km Normál futás |
16. hét
31.5 km
3:01:00 |
|
25
|
26
|
27
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
17. hét
7 km
0:42:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 135.7 km | 13:38:00 |
21.1 km |
2:01:00 |
| Összesen | 13 | 135.7 km | 13:38:00 |
21.1 km | 2:01:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1910.87 km | 183:59:27 |
42.4 km |
4:44:41 |
| Összesen | 184 | 1910.87 km | 183:59:27 |
42.400 km | 4:44:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
