Edzéseim - 2021 - Edzésonline

zsannamary edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 10 km 56:00 05:36 p/km Normál futás Futás 10 km 56:00 05:36 p/km Normál futás	2 Futás 5 km 23:00 04:36 p/km Normál futás	3	53. hét 4 futás 38 km 3:35:00
4 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Normál futás Futás 10 km 55:00 05:30 p/km Normál futás	5 Futás 5 km 26:00 05:12 p/km Normál futás Futás 5 km 26:00 05:12 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 5 km 25:00 05:00 p/km Normál futás Futás 5 km 25:00 05:00 p/km Normál futás	9 Futás 21.1 km 1:56:29 05:31 p/km Normál futás	10	1. hét 7 futás 61.1 km 5:31:29
11 Futás 12 km 1:09:00 05:45 p/km Normál futás	12 Futás 5 km 27:00 05:24 p/km Normál futás	13	14	15	16 Futás 16 km 1:31:00 05:41 p/km Normál futás	17	2. hét 3 futás 33 km 3:07:00
18	19 Futás 10.5 km 57:00 05:26 p/km Normál futás	20 Futás 10 km 57:00 05:42 p/km Normál futás	21	22 Futás 5 km 26:00 05:12 p/km Normál futás	23	24	3. hét 3 futás 25.5 km 2:20:00
25 Futás 5 km 26:00 05:12 p/km Normál futás	26 Futás 6 km 33:00 05:30 p/km Normál futás	27	28 Futás 5 km 25:00 05:00 p/km Normál futás	29 Futás 6 km 30:00 05:00 p/km Normál futás	30	31	4. hét 4 futás 22 km 1:54:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	166.6 km	15:07:29	21.1 km	1:56:29
Összesen	20	166.6 km	15:07:29	21.1 km	1:56:29

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	160	1486.12 km	139:32:03	21.1 km	2:10:00
Összesen	160	1486.12 km	139:32:03	21.100 km	2:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés