zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
2
10.5 km
58:00 05:31 p/km Normál futás |
3
6 km
33:00 05:30 p/km Normál futás |
4
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
5
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
6
|
7
|
23. hét
37.5 km
3:26:00 |
|
8
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
9
|
10
10.2 km
56:00 05:29 p/km Normál futás |
11
|
12
21.1 km
1:57:25 05:34 p/km Normál futás |
13
|
14
|
24. hét
43.3 km
4:06:25 |
|
15
10.36 km
58:00 05:36 p/km Normál futás |
16
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
17
8.2 km
41:00 05:00 p/km Normál futás |
18
|
19
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
20
|
21
8 km
42:00 05:15 p/km Normál futás |
25. hét
41.56 km
3:43:00 |
|
22
|
23
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás |
24
|
25
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás |
26
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
27
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
26. hét
39 km
3:52:00 |
|
29
|
30
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
1
12 km
1:05:00 05:25 p/km Normál futás |
2
10.5 km
57:00 05:26 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
27. hét
32.5 km
2:58:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 171.36 km | 16:03:25 |
21.1 km |
1:57:25 |
| Összesen | 19 | 171.36 km | 16:03:25 |
21.1 km | 1:57:25 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
195 | 1872.23 km | 180:55:58 |
30.7 km |
3:04:00 |
| Összesen | 195 | 1872.23 km | 180:55:58 |
30.700 km | 3:04:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
