zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
11 km
1:02:00 05:38 p/km Normál futás |
30
|
1
5 km
29:00 05:48 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
20.11 km
2:00:00 05:58 p/km Normál futás |
40. hét
36.11 km
3:31:00 |
|
5
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
6
|
7
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
8
8 km
42:00 05:15 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
30.7 km
3:04:00 06:00 p/km Normál futás |
41. hét
50.7 km
4:46:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
11 km
1:00:00 05:27 p/km Normál futás |
17
|
18
10.37 km
56:00 05:24 p/km Normál futás |
42. hét
21.37 km
1:56:00 |
|
19
|
20
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
21
|
22
8.5 km
48:00 05:39 p/km Normál futás |
23
11.5 km
1:06:00 05:44 p/km Normál futás |
24
|
25
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
43. hét
40 km
3:52:00 |
|
26
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
27
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
28
|
29
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
44. hét
27 km
2:33:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 164.18 km | 15:36:00 |
30.7 km |
3:04:00 |
| Összesen | 15 | 164.18 km | 15:36:00 |
30.7 km | 3:04:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
195 | 1872.23 km | 180:55:58 |
30.7 km |
3:04:00 |
| Összesen | 195 | 1872.23 km | 180:55:58 |
30.700 km | 3:04:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
