zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6 km
33:00 05:30 p/km Normál futás |
30
7 km
41:00 05:51 p/km Normál futás |
1
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
44 km
5:00:00 06:49 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
67 km
7:12:00 |
|
6
|
7
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
8
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
16 km
1:28:00 |
|
13
|
14
13 km
1:20:00 06:09 p/km Normál futás |
15
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
16
|
17
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
18
15 km
2:00:00 08:00 p/km Normál futás |
19
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás |
29. hét
54 km
5:49:00 |
|
20
|
21
11 km
59:00 05:22 p/km Normál futás |
22
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
23
|
24
15 km
1:25:00 05:40 p/km Normál futás |
25
|
26
10.14 km
58:00 05:43 p/km Normál futás |
30. hét
46.14 km
4:23:00 |
|
27
|
28
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
29
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
30
|
31
11 km
1:10:00 06:22 p/km Normál futás |
1
|
2
12 km
1:07:00 05:35 p/km Normál futás |
31. hét
43 km
4:14:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 201.14 km | 20:45:00 |
44 km |
5:00:00 |
| Összesen | 16 | 201.14 km | 20:45:00 |
44 km | 5:00:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
119 | 1236.09 km | 122:59:00 |
44 km |
5:00:00 |
| Összesen | 119 | 1236.09 km | 122:59:00 |
44.000 km | 5:00:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
