Edzéseim - 2022 - Edzésonline

zsannamary edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10 km 55:00 05:30 p/km Normál futás	29 Futás 12 km 1:06:00 05:30 p/km Normál futás	30 Futás 11 km 1:03:00 05:44 p/km Normál futás	1	2 Futás 8 km 42:00 05:15 p/km Normál futás	3	4 Futás 5 km 29:00 05:48 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 46 km 4:15:00
5	6 Futás 10 km 53:00 05:18 p/km Normál futás	7 Futás 10 km 54:00 05:24 p/km Normál futás	8 Futás 10 km 51:00 05:06 p/km Normál futás	9	10 Futás 10 km 52:00 05:12 p/km Normál futás	11 Futás 10 km 52:00 05:12 p/km Normál futás	49. hét 5 futás 50 km 4:22:00
12 Futás 10 km 53:00 05:18 p/km Normál futás	13 Futás 10 km 54:00 05:24 p/km Normál futás	14 Futás 8 km 45:00 05:38 p/km Normál futás	15	16	17	18 Futás 10 km 52:00 05:12 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 38 km 3:24:00
19 Futás 5 km 32:00 06:24 p/km Normál futás	20 Futás 10 km 56:00 05:36 p/km Normál futás	21 Futás 7 km 42:00 06:00 p/km Normál futás	22	23 Futás 7 km 41:00 05:51 p/km Normál futás	24	25 Futás 7 km 40:00 05:43 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 36 km 3:31:00
26 Futás 5 km 29:00 05:48 p/km Normál futás	27	28 Futás 10 km 57:00 05:42 p/km Normál futás	29 Futás 10 km 55:00 05:30 p/km Normál futás	30 Futás 12 km 1:10:00 05:50 p/km Normál futás	31	1 Túra 8 km 1:29:00 11:08 p/km Séta Túra 8 km 1:23:00 10:23 p/km Hegyi túra Túra 10 km 1:36:00 09:36 p/km Hegyi túra	52. hét 4 futás 37 km 3:31:00 3 túra 26 km 4:28:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	174 km	15:59:00	12 km	1:10:00
Összesen	20	174 km	15:59:00	12 km	1:10:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	1910.87 km	183:59:27	42.4 km	4:44:41
Összesen	184	1910.87 km	183:59:27	42.400 km	4:44:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés