Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zoltan.kurucz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.22 km 53:11 05:12 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.65 km 28:42 05:05 p/km Normál futás	3	4 Futás 65.33 km 9:10:58 08:26 p/km Normál futás	5	18. hét 3 futás 81.2 km 10:32:51
6	7 Futás 6.01 km 38:51 06:28 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 1:01:27 Súlyemelés	9 Futás 12.17 km 1:07:59 05:35 p/km Normál futás	10	11 Futás 15.25 km 1:22:05 05:23 p/km Normál futás	12 Futás 21.24 km 1:49:14 05:09 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 54.67 km 4:58:09 1 erősport 11.16 km 1:01:27
13	14 Futás 10.01 km 49:22 04:56 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 1:01:35 Súlyemelés	16 Futás 10.35 km 55:28 05:22 p/km Normál futás	17	18 Futás 71.25 km 10:31:37 08:52 p/km Normál futás	19	20. hét 3 futás 91.61 km 12:16:27 1 erősport 1:01:35
20 Futás 5.61 km 34:08 06:05 p/km Normál futás	21 Futás 10.24 km 58:08 05:41 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 1:00:18 Súlyemelés	23 Futás 10.28 km 53:54 05:15 p/km Normál futás	24 Futás 14.01 km 1:17:57 05:34 p/km Normál futás	25 Túra 15.85 km 3:53:06 14:42 p/km Hegyi túra	26 Futás 10.26 km 55:31 05:25 p/km Normál futás	21. hét 5 futás 50.4 km 4:39:38 1 erősport 1:00:18 1 túra 15.85 km 3:53:06
27 Futás 8.43 km 44:08 05:14 p/km Normál futás	28 Futás 12.49 km 1:05:43 05:16 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 57:51 Súlyemelés Futás 8.17 km 51:25 06:18 p/km Normál futás	30 Futás 12.13 km 1:02:15 05:08 p/km Normál futás	31	1 Futás 30.01 km 2:38:46 05:17 p/km Normál futás	2	22. hét 5 futás 71.23 km 6:22:17 1 erősport 0:57:51

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	308.88 km	35:17:25	71.25 km	10:31:37
Túra	1	15.85 km	3:53:06	15.85 km	3:53:06
Erősport	4	0 kg	4:01:11	0 kg	1:01:35
Összesen	23	335.89 km	43:11:42	71.25 km	10:31:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	1462.24 km	155:18:59	71.25 km	10:31:37
Túra	1	15.85 km	3:53:06	15.85 km	3:53:06
Erősport	18	0 kg	18:26:59	0 kg	1:32:52
Összesen	108	1549.13 km	177:39:04	71.250 km	10:31:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés