Edzéseim - 2021 - Edzésonline

zolle edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 0 km 2:02:22 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 7.37 km 39:56 05:25 p/km Normál futás	30	31 Úszás 0 km 1:44:01 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 7.37 km 38:56 05:17 p/km Normál futás	1 Bringázás 65.04 km 1:58:44 01:50 p/km Normál tekerés	2 Túra 12.01 km 22:25 01:52 p/km Hegyi túra	3 Futás 7.39 km 40:54 05:32 p/km Normál futás	4 Túra 14.74 km 12:09 00:49 p/km Hegyi túra	13. hét 2 Úszás 3:46:23 3 futás 22.13 km 1:59:46 1 bringázás 65.04 km 1:58:44 2 túra 26.75 km 0:34:34
5	6 Úszás 0 km 1:37:50 00:00 p/km Vegyes úszás	7 Bringázás 65.05 km 2:03:55 01:54 p/km Normál tekerés	8 Úszás 15.1 km 1:08:25 04:32 p/km Vegyes úszás	9 Úszás 0 km 1:55:00 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 7.39 km 39:30 05:21 p/km Normál futás	10 Bringázás 108.23 km 3:28:01 01:55 p/km Normál tekerés	11 Futás 7.39 km 41:23 05:36 p/km Normál futás	14. hét 3 Úszás 15.1 km 4:41:15 2 bringázás 173.28 km 5:31:56 2 futás 14.78 km 1:20:53
12 Úszás 8.09 km 1:12:10 08:55 p/km Vegyes úszás	13	14 Úszás 0 km 1:42:54 00:00 p/km Vegyes úszás	15	16 Úszás 0 km 2:10:28 00:00 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 73.17 km 2:20:15 01:55 p/km Normál tekerés	18 Futás 6.27 km 40:31 06:28 p/km Normál futás	15. hét 3 Úszás 8.09 km 5:05:32 1 bringázás 73.17 km 2:20:15 1 futás 6.27 km 0:40:31
19 Úszás 6.27 km 40:31 06:28 p/km Vegyes úszás	20 Futás 4.46 km 26:46 06:00 p/km Normál futás	21 Úszás 4.46 km 26:46 06:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 65.07 km 2:03:21 01:54 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 65.09 km 2:08:10 01:58 p/km Normál tekerés	24	25 Bringázás 108.22 km 3:27:20 01:55 p/km Normál tekerés	16. hét 2 Úszás 10.73 km 1:07:17 1 futás 4.46 km 0:26:46 3 bringázás 238.38 km 7:38:51
26 Úszás 4.4 km 25:15 05:44 p/km Vegyes úszás Futás 4.4 km 25:15 05:44 p/km Normál futás	27	28 Úszás 0 km 1:47:11 00:00 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 49.57 km 1:34:07 01:54 p/km Normál tekerés	30 Úszás 0 km 1:47:09 00:00 p/km Vegyes úszás	1	2	17. hét 3 Úszás 4.4 km 3:59:35 1 futás 4.4 km 0:25:15 1 bringázás 49.57 km 1:34:07

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	37.3 km	3:34:19	7.39 km	0:41:23
Úszás	11	38.32 km	14:53:39	15.1 km	2:10:28
Bringázás	8	599.44 km	19:03:53	108.23 km	3:28:01
Túra	2	26.75 km	0:34:34	14.74 km	0:22:25
Összesen	27	701.81 km	38:06:25	108.23 km	3:28:01

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	161	1536.52 km	146:11:08	21.34 km	4:53:12
Úszás	227	1096.63 km	324:48:14	53.76 km	3:30:28
Bringázás	67	3776.89 km	152:31:32	115 km	14:00:00
Túra	7	124.78 km	10:39:18	56.3 km	5:10:00
Összesen	462	6534.82 km	634:10:12	115.000 km	14:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés