zolivarga.sport.fun edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
10 km
50:42 05:04 p/km Normál futás |
4
43.16 km
1:48:51 02:31 p/km Normál tekerés |
5
|
6
58.58 km
2:24:58 02:28 p/km Normál tekerés |
22. hét
10 km
0:50:42
101.74 km
4:13:49 |
|
7
|
8
44.5 km
2:15:17 03:02 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10.01 km
53:25 05:20 p/km Normál futás |
23. hét
44.5 km
2:15:17
10.01 km
0:53:25 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
24. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
25. hét
|
|
28
58.22 km
2:38:29 02:43 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
69.04 km
2:51:44 02:29 p/km Normál tekerés |
26. hét
127.26 km
5:30:13 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 20.01 km | 1:44:07 |
10.01 km |
0:53:25 |
|
Bringázás
|
4 | 204.46 km | 9:07:35 |
58.58 km |
2:38:29 |
| Összesen | 6 | 224.47 km | 10:51:42 |
58.58 km | 2:38:29 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 224.05 km | 21:14:33 |
15.3 km |
1:33:38 |
|
Bringázás
|
53 | 1618.42 km | 68:34:39 |
70.98 km |
3:12:25 |
|
Túra
|
1 | 10.01 km | 1:38:23 |
10.01 km |
1:38:23 |
|
Erősport
|
3 | 255 kg | 2:30:00 |
85 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 85 | 1852.48 km
255 kg |
93:57:35 |
70.980 km
85.0 kg |
3:12:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
