Edzéseim - 2020 - Edzésonline

woksz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	28	29 Túra 12 km 1:50:02 09:10 p/km Sík túra Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Görgőzés	30 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	31 Bringázás 26 km 1:20:37 03:06 p/km Tempó tekerés	1 Bringázás 33 km 1:30:19 02:44 p/km Tempó tekerés	2	5. hét 5 bringázás 109 km 5:20:56 1 túra 12 km 1:50:02
3 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	4 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	5	6 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	7 Bringázás 20 km 00:00 00:00 p/km Görgőzés	8 Bringázás 20 km 00:00 00:00 p/km Görgőzés	9	6. hét 5 bringázás 100 km 3:00:00
10 Bringázás 20 km 58:19 02:55 p/km Görgőzés	11 Túra 12 km 1:45:16 08:46 p/km Sík túra Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Görgőzés	12	13 Bringázás 20 km 1:03:13 03:10 p/km Tempó tekerés	14 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	15 Bringázás 43 km 00:00 00:00 p/km Tempó tekerés	16	7. hét 5 bringázás 113 km 3:31:32 1 túra 12 km 1:45:16
17 Bringázás 51 km 2:15:00 02:39 p/km Tempó tekerés	18 Túra 11.3 km 1:40:19 08:53 p/km Sík túra Bringázás 10 km 00:00 00:00 p/km Görgőzés	19	20 Bringázás 18 km 51:22 02:51 p/km Görgőzés	21 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	22 Túra 10 km 1:26:17 08:38 p/km Sík túra	23	8. hét 4 bringázás 99 km 4:06:22 2 túra 21.3 km 3:06:36
24 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	25 Bringázás 35 km 1:47:15 03:04 p/km Állóképesség javítás	26 Túra 10 km 1:20:18 08:02 p/km Hegyi túra	27 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	28	29 Túra 10 km 1:26:16 08:38 p/km Sík túra	1	9. hét 3 bringázás 75 km 3:47:15 2 túra 20 km 2:46:34

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	18	420 km	15:55:28	51 km	2:15:00
Túra	5	53.3 km	7:38:26	12 km	1:45:16
Összesen	23	473.3 km	23:33:54	51 km	2:15:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	515 km	61:17:16	11 km	1:21:20
Bringázás	137	4930 km	247:00:30	208 km	10:53:00
Túra	23	178.1 km	37:40:23	18 km	5:04:06
Összesen	222	5623.1 km	345:58:09	208.000 km	10:53:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés