Edzéseim - 2019 - Edzésonline

woksz edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	30 Bringázás 15 km 45:00 03:00 p/km Görgőzés	1	48. hét 2 bringázás 35 km 1:45:00
2 Bringázás 15 km 45:00 03:00 p/km Görgőzés	3	4 Bringázás 25 km 1:10:08 02:48 p/km Görgőzés	5 Bringázás 22.5 km 1:00:00 02:40 p/km Görgőzés	6 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km Görgőzés	7	8 Bringázás 15 km 44:21 02:57 p/km Görgőzés	49. hét 5 bringázás 99.5 km 4:39:29
9 Bringázás 25 km 1:10:05 02:48 p/km Görgőzés	10 Bringázás 22 km 1:07:04 03:03 p/km Görgőzés	11 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km Görgőzés	12	13 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km Görgőzés	14 Bringázás 22 km 59:19 02:42 p/km Görgőzés	15	50. hét 5 bringázás 113 km 5:16:28
16 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km Görgőzés	17 Bringázás 22 km 59:19 02:42 p/km Görgőzés	18 Bringázás 26 km 1:12:16 02:47 p/km Tempó tekerés	19 Bringázás 30 km 1:22:12 02:44 p/km Tempó tekerés	20	21 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	22	51. hét 5 bringázás 120 km 5:33:47
23 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	24	25 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	26	27	28	29	52. hét 2 bringázás 40 km 2:00:00
30	31	1	2	3	4	5 Túra 4 km 50:04 12:31 p/km Sík túra	1. hét 1 túra 4 km 0:50:04

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	17	372.5 km	17:29:44	30 km	1:22:12
Összesen	17	372.5 km	17:29:44	30 km	1:22:12

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	4 km	0:27:20	4 km	0:27:20
Bringázás	129	4071 km	203:20:59	118.5 km	5:50:00
Túra	3	22 km	2:54:27	8 km	1:37:17
Összesen	133	4097 km	206:42:46	118.500 km	5:50:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés