woksz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
50 km
2:25:09 02:54 p/km Tempó tekerés |
31
|
1
|
2
56 km
2:47:32 03:00 p/km Tempó tekerés |
3
|
35. hét
106 km
5:12:41 |
|
4
|
5
65 km
3:10:19 02:56 p/km Tempó tekerés |
6
|
7
26 km
1:15:50 02:55 p/km Tempó tekerés |
8
|
9
|
10
|
36. hét
91 km
4:26:09 |
|
11
|
12
30 km
1:36:26 03:13 p/km Regeneráló tekerés |
13
49 km
2:20:05 02:52 p/km Tempó tekerés |
14
|
15
35 km
1:50:40 03:10 p/km Regeneráló tekerés |
16
|
17
74 km
3:22:06 02:44 p/km Tempó tekerés |
37. hét
188 km
9:09:17 |
|
18
|
19
71 km
3:41:29 03:07 p/km Tempó tekerés |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
71 km
3:41:29 |
|
25
|
26
107 km
5:07:00 02:52 p/km Tempó tekerés |
27
|
28
|
29
16 km
55:09 03:27 p/km Normál tekerés |
30
80 km
4:12:09 03:09 p/km Tempó tekerés |
1
21 km
1:29:08 04:15 p/km Normál tekerés |
39. hét
224 km
11:43:26 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
11 | 609 km | 30:18:45 |
107 km |
5:07:00 |
| Összesen | 11 | 609 km | 30:18:45 |
107 km | 5:07:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 1.3 km | 1:00:52 |
0.8 km |
0:30:30 |
|
Bringázás
|
126 | 5111 km | 252:59:32 |
107 km |
5:41:00 |
|
Túra
|
9 | 74.2 km | 14:05:44 |
10 km |
2:01:08 |
| Összesen | 137 | 5186.5 km | 268:06:08 |
107.000 km | 5:41:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
