woksz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
107 km
5:07:00 02:52 p/km Tempó tekerés |
27
|
28
|
29
16 km
55:09 03:27 p/km Normál tekerés |
30
80 km
4:12:09 03:09 p/km Tempó tekerés |
1
21 km
1:29:08 04:15 p/km Normál tekerés |
39. hét
224 km
11:43:26 |
|
2
|
3
34 km
1:42:30 03:01 p/km Tempó tekerés |
4
|
5
67 km
4:10:10 03:44 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
30 km
1:23:53 02:48 p/km Tempó tekerés |
40. hét
131 km
7:16:33 |
|
9
|
10
32 km
1:29:03 02:47 p/km Tempó tekerés |
11
|
12
99 km
5:41:00 03:27 p/km Tempó tekerés |
13
|
14
63 km
2:58:11 02:50 p/km Tempó tekerés |
15
|
41. hét
194 km
10:08:14 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
40 km
1:47:01 02:41 p/km Tempó tekerés |
22
6 km
1:27:10 14:32 p/km Hegyi túra |
42. hét
40 km
1:47:01
6 km
1:27:10 |
|
23
10 km
2:01:08 12:07 p/km Hegyi túra |
24
|
25
70 km
3:26:49 02:57 p/km Tempó tekerés |
26
50 km
2:21:20 02:50 p/km Tempó tekerés |
27
|
28
34 km
1:38:55 02:55 p/km Tempó tekerés |
29
54 km
2:54:08 03:13 p/km Tempó tekerés |
43. hét
10 km
2:01:08
208 km
10:21:12 |
|
30
26 km
1:23:30 03:13 p/km Tempó tekerés |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
26 km
1:23:30 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
13 | 620 km | 32:25:38 |
99 km |
5:41:00 |
|
Túra
|
2 | 16 km | 3:28:18 |
10 km |
2:01:08 |
| Összesen | 15 | 636 km | 35:53:56 |
99 km | 5:41:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 1.3 km | 1:00:52 |
0.8 km |
0:30:30 |
|
Bringázás
|
126 | 5111 km | 252:59:32 |
107 km |
5:41:00 |
|
Túra
|
9 | 74.2 km | 14:05:44 |
10 km |
2:01:08 |
| Összesen | 137 | 5186.5 km | 268:06:08 |
107.000 km | 5:41:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
