wekamo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
29:07 Edzés |
27
|
28
32:57 Edzés |
29
|
30
24:05 Edzés |
1
|
2
|
26. hét
1:26:09
|
|
3
|
4
7.63 km
37:32 04:55 p/km Normál tekerés |
5
29:06 Edzés |
6
|
7
|
8
|
9
|
27. hét
7.63 km
0:37:32
0:29:06
|
|
10
11:14 Edzés |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
28. hét
1.42 km
0:11:14 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
6.96 km
31:50 04:34 p/km Normál tekerés |
23
|
29. hét
6.96 km
0:31:50 |
|
24
27:37 Edzés |
25
|
26
29:13 Edzés |
27
|
28
3.07 km
32:13 10:30 p/km Séta |
29
6.24 km
30:29 04:53 p/km Normál tekerés |
30
|
30. hét
0:56:50
3.07 km
0:32:13
6.24 km
0:30:29 |
|
31
8.04 km
35:22 04:24 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
05:34 Edzés
7.78 km
33:35 04:19 p/km Normál tekerés |
4
29:55 Edzés |
5
|
6
0 km
32:07 00:00 p/km Normál tekerés |
31. hét
15.82 km
1:41:04
0:35:29
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 28.87 km | 2:15:13 |
8.04 km |
0:37:32 |
|
Túra
|
1 | 3.07 km | 0:32:13 |
3.07 km |
0:32:13 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:37:10 |
- | 0:29:13 |
| Összesen | 9 | 33.36 km | 4:24:36 |
8.04 km | 0:37:32 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 3.66 km | 3:25:08 |
3.66 km |
0:44:55 |
|
Bringázás
|
91 | 218.25 km | 50:42:41 |
35.43 km |
2:23:29 |
|
Túra
|
77 | 172.98 km | 40:51:09 |
6.42 km |
1:33:28 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 4:19:42 |
0 kg |
0:58:27 |
|
Vizisport
|
11 | 29.8 km | 5:42:28 |
16.39 km |
1:20:02 |
|
Egyéb
|
136 | - | 73:59:26 |
- | 1:53:07 |
| Összesen | 330 | 654.23 km | 179:00:34 |
35.430 km | 2:23:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
