vpocsai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
10 km
1:06:50 06:41 p/km Hosszú futás |
30
|
1
|
2
20 km
2:13:53 06:42 p/km Hosszú futás |
3
5 km
3:10:00 38:00 p/km Vegyes úszás |
18. hét
30 km
3:20:43
5 km
3:10:00 |
|
4
|
5
20 km
2:09:04 06:27 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
8
20 km
2:06:49 06:20 p/km Hosszú futás |
9
5 km
3:13:00 38:36 p/km Vegyes úszás |
10
|
19. hét
40 km
4:15:53
5 km
3:13:00 |
|
11
|
12
20 km
2:10:56 06:33 p/km Hosszú futás |
13
|
14
|
15
20 km
2:09:14 06:28 p/km Hosszú futás |
16
5 km
3:15:00 39:00 p/km Vegyes úszás |
17
|
20. hét
40 km
4:20:10
5 km
3:15:00 |
|
18
|
19
20 km
2:10:58 06:33 p/km Hosszú futás |
20
|
21
|
22
20 km
2:13:01 06:39 p/km Hosszú futás |
23
5 km
3:05:00 37:00 p/km Vegyes úszás |
24
|
21. hét
40 km
4:23:59
5 km
3:05:00 |
|
25
|
26
20 km
2:07:56 06:24 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
5 km
3:15:00 39:00 p/km Vegyes úszás |
22. hét
20 km
2:07:56
5 km
3:15:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 160 km | 17:21:51 |
20 km |
2:13:53 |
|
Úszás
|
5 | 25 km | 15:58:00 |
5 km |
3:15:00 |
| Összesen | 13 | 185 km | 33:19:51 |
20 km | 3:15:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
41 | 742.7 km | 83:18:46 |
20.1 km |
2:21:36 |
|
Úszás
|
22 | 107.1 km | 68:10:00 |
5 km |
3:16:00 |
| Összesen | 63 | 849.8 km | 151:28:46 |
20.100 km | 3:16:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
