vpocsai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
21.1 km
2:09:06 06:07 p/km Hosszú futás |
1
|
2
|
3
|
4
41.4 km
4:21:11 06:19 p/km Hosszú futás |
5
|
18. hét
62.5 km
6:30:17 |
|
6
|
7
|
8
21.1 km
2:10:07 06:10 p/km Hosszú futás |
9
|
10
|
11
|
12
21.1 km
2:06:19 05:59 p/km Hosszú futás |
19. hét
42.2 km
4:16:26 |
|
13
|
14
21.1 km
2:09:39 06:09 p/km Hosszú futás |
15
|
16
|
17
|
18
42 km
4:20:59 06:13 p/km Hosszú futás |
19
4 km
2:31:00 37:45 p/km Vegyes úszás |
20. hét
63.1 km
6:30:38
4 km
2:31:00 |
|
20
|
21
|
22
21.1 km
2:10:06 06:10 p/km Hosszú futás |
23
|
24
|
25
|
26
21.1 km
2:03:44 05:52 p/km Hosszú futás |
21. hét
42.2 km
4:13:50 |
|
27
|
28
|
29
21.1 km
2:05:30 05:57 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
|
2
21.1 km
1:59:25 05:40 p/km Hosszú futás |
22. hét
42.2 km
4:04:55 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 210 km | 21:27:35 |
42 km |
4:21:11 |
|
Úszás
|
1 | 4 km | 2:31:00 |
4 km |
2:31:00 |
| Összesen | 9 | 214 km | 23:58:35 |
42 km | 4:21:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 1286.1 km | 128:46:03 |
42 km |
4:21:11 |
|
Úszás
|
6 | 26.5 km | 16:20:00 |
5 km |
2:54:00 |
| Összesen | 65 | 1312.6 km | 145:06:03 |
42.000 km | 4:21:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
