vpocsai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
16 km
1:47:21 06:43 p/km Hosszú futás |
28
|
29
|
30
16 km
1:51:02 06:56 p/km Hosszú futás |
31
|
1
5 km
3:03:00 36:36 p/km Vegyes úszás |
5. hét
32 km
3:38:23
5 km
3:03:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
18 km
2:01:43 06:46 p/km Hosszú futás |
8
|
6. hét
18 km
2:01:43 |
|
9
|
10
18 km
2:02:57 06:50 p/km Hosszú futás |
11
|
12
|
13
18 km
2:05:20 06:58 p/km Hosszú futás |
14
5 km
3:15:00 39:00 p/km Vegyes úszás |
15
|
7. hét
36 km
4:08:17
5 km
3:15:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
8. hét
|
|
23
18 km
2:06:26 07:01 p/km Hosszú futás |
24
|
25
|
26
|
27
18 km
2:04:50 06:56 p/km Hosszú futás |
28
|
1
4.5 km
2:38:00 35:07 p/km Vegyes úszás |
9. hét
36 km
4:11:16
4.5 km
2:38:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 90 km | 10:21:16 |
18 km |
2:06:26 |
|
Úszás
|
2 | 10 km | 6:18:00 |
5 km |
3:15:00 |
| Összesen | 7 | 100 km | 16:39:16 |
18 km | 3:15:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
41 | 742.7 km | 83:18:46 |
20.1 km |
2:21:36 |
|
Úszás
|
22 | 107.1 km | 68:10:00 |
5 km |
3:16:00 |
| Összesen | 63 | 849.8 km | 151:28:46 |
20.100 km | 3:16:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
