vpocsai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
12 km
1:18:17 06:31 p/km Hosszú futás |
28
|
29
4 km
2:24:00 36:00 p/km Vegyes úszás |
30
|
31
14 km
1:29:35 06:24 p/km Hosszú futás |
1
5 km
3:10:00 38:00 p/km Vegyes úszás |
2
|
44. hét
26 km
2:47:52
9 km
5:34:00 |
|
3
|
4
14 km
1:33:05 06:39 p/km Hosszú futás |
5
|
6
|
7
14 km
1:34:20 06:44 p/km Hosszú futás |
8
|
9
4.5 km
2:40:00 35:33 p/km Vegyes úszás |
45. hét
28 km
3:07:25
4.5 km
2:40:00 |
|
10
|
11
14 km
1:31:02 06:30 p/km Hosszú futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
46. hét
14 km
1:31:02 |
|
17
|
18
14 km
1:34:13 06:44 p/km Hosszú futás |
19
|
20
|
21
14 km
1:30:50 06:29 p/km Hosszú futás |
22
|
23
4.4 km
2:38:00 35:55 p/km Vegyes úszás |
47. hét
28 km
3:05:03
4.4 km
2:38:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
16 km
1:44:39 06:32 p/km Hosszú futás |
29
|
30
5 km
3:10:00 38:00 p/km Vegyes úszás |
48. hét
16 km
1:44:39
5 km
3:10:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 86 km | 9:28:09 |
16 km |
1:44:39 |
|
Úszás
|
4 | 18.9 km | 11:38:00 |
5 km |
3:10:00 |
| Összesen | 10 | 104.9 km | 21:06:09 |
16 km | 3:10:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 1448.8 km | 152:24:04 |
29.8 km |
3:05:20 |
|
Úszás
|
39 | 178.7 km | 110:38:00 |
5 km |
3:20:00 |
| Összesen | 123 | 1627.5 km | 263:02:04 |
29.800 km | 3:20:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
