vpista edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
35:00 Foci |
29
|
30
|
31
2.17 km
14:00 06:27 p/km Laza futás |
1
8.01 km
39:15 04:54 p/km Normál futás |
35. hét
0:35:00
10.18 km
0:53:15 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
3.01 km
19:39 06:32 p/km Laza futás |
37. hét
3.01 km
0:19:39 |
|
16
|
17
|
18
1:00:00 Foci |
19
|
20
|
21
3 km
19:31 06:30 p/km Laza futás |
22
|
38. hét
1:00:00
3 km
0:19:31 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
4.01 km
20:34 05:08 p/km Normál futás |
6
4.01 km
20:06 05:01 p/km Normál futás |
40. hét
8.02 km
0:40:40 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.02 km | 1:18:25 |
8.01 km |
0:39:15 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 4 | 14.02 km | 2:18:25 |
8.01 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 292.18 km | 25:22:56 |
8.03 km |
0:39:15 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:27:47 |
1 km |
0:27:47 |
|
Bringázás
|
16 | 368.41 km | 18:47:10 |
40.42 km |
2:16:42 |
|
Csapatsport
|
14 | - | 12:00:40 |
- | 1:00:03 |
|
Vizisport
|
2 | 7.77 km | 1:33:33 |
4.61 km |
0:52:52 |
| Összesen | 87 | 669.36 km | 58:12:06 |
40.420 km | 2:16:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
