vpista edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
8.01 km
36:52 04:36 p/km Normál futás |
2
|
3
5.01 km
25:27 05:05 p/km Laza futás |
4
|
5
|
44. hét
13.02 km
1:02:19 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
8.01 km
38:56 04:52 p/km Normál futás |
48. hét
8.01 km
0:38:56 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 13.02 km | 1:02:19 |
8.01 km |
0:36:52 |
| Összesen | 2 | 13.02 km | 1:02:19 |
8.01 km | 0:36:52 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 659.86 km | 54:30:35 |
10.01 km |
0:49:33 |
|
Úszás
|
5 | 5.6 km | 2:40:04 |
1.2 km |
0:34:23 |
|
Bringázás
|
10 | 291.48 km | 13:36:28 |
58.42 km |
2:37:42 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 0:35:03 |
- | 0:35:03 |
| Összesen | 116 | 956.94 km | 71:22:10 |
58.420 km | 2:37:42 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
