volvoman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
11.59 km
1:00:05 05:11 p/km Normál futás |
3
40.47 km
2:26:13 03:37 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
23.28 km
1:18:36 03:23 p/km Normál tekerés |
36. hét
11.59 km
1:00:05
63.75 km
3:44:49 |
|
7
|
8
|
9
20.84 km
1:11:43 03:26 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
201.11 km
9:41:40 02:54 p/km Normál tekerés |
13
|
37. hét
221.95 km
10:53:23 |
|
14
|
15
10.71 km
1:01:59 05:47 p/km Normál futás |
16
|
17
8.49 km
49:57 05:53 p/km Normál futás |
18
|
19
11.56 km
1:24:16 07:17 p/km Normál futás
6.57 km
1:35:27 14:32 p/km Hegyi túra |
20
|
38. hét
30.76 km
3:16:12
6.57 km
1:35:27 |
|
21
|
22
10.12 km
54:50 05:25 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
5.2 km
29:16 05:38 p/km Normál futás |
26
|
27
36.36 km
3:54:56 06:28 p/km Normál futás |
39. hét
51.68 km
5:19:02 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
7.32 km
40:38 05:33 p/km Normál futás |
4
8.24 km
48:24 05:52 p/km Normál futás |
40. hét
15.56 km
1:29:02 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 94.03 km | 9:35:19 |
36.36 km |
3:54:56 |
|
Bringázás
|
4 | 285.7 km | 14:38:12 |
201.11 km |
9:41:40 |
|
Túra
|
1 | 6.57 km | 1:35:27 |
6.57 km |
1:35:27 |
| Összesen | 12 | 386.3 km | 25:48:58 |
201.11 km | 9:41:40 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1726.55 km | 166:00:07 |
42.51 km |
4:46:33 |
|
Bringázás
|
14 | 495.93 km | 26:03:32 |
201.11 km |
9:41:40 |
|
Túra
|
3 | 10.7 km | 2:44:28 |
6.57 km |
1:35:27 |
| Összesen | 159 | 2233.18 km | 194:48:07 |
201.110 km | 9:41:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
