volvoman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
18.61 km
1:54:54 06:10 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.21 km
56:59 05:35 p/km Normál futás |
5
10.21 km
58:27 05:43 p/km Normál futás |
1. hét
39.03 km
3:50:20 |
|
6
|
7
8.28 km
47:10 05:42 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
5.31 km
29:49 05:37 p/km Normál futás |
11
|
12
10.01 km
57:30 05:45 p/km Normál futás |
2. hét
23.6 km
2:14:29 |
|
13
|
14
|
15
10.27 km
59:27 05:47 p/km Normál futás |
16
10.19 km
1:00:19 05:55 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
33.04 km
3:22:53 06:08 p/km Hosszú futás |
3. hét
53.5 km
5:22:39 |
|
20
|
21
|
22
10.6 km
59:18 05:36 p/km Normál futás |
23
|
24
7.6 km
45:00 05:55 p/km Normál futás |
25
|
26
21.13 km
2:00:34 05:42 p/km Normál futás |
4. hét
39.33 km
3:44:52 |
|
27
|
28
5.04 km
28:30 05:39 p/km Normál futás |
29
11.05 km
1:02:10 05:38 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
25.03 km
2:25:30 05:49 p/km Normál futás |
5. hét
41.12 km
3:56:10 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 171.55 km | 16:43:00 |
33.04 km |
3:22:53 |
| Összesen | 14 | 171.55 km | 16:43:00 |
33.04 km | 3:22:53 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1726.55 km | 166:00:07 |
42.51 km |
4:46:33 |
|
Bringázás
|
14 | 495.93 km | 26:03:32 |
201.11 km |
9:41:40 |
|
Túra
|
3 | 10.7 km | 2:44:28 |
6.57 km |
1:35:27 |
| Összesen | 159 | 2233.18 km | 194:48:07 |
201.110 km | 9:41:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
