volvoman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
8.11 km
47:06 05:48 p/km Normál futás |
29
8.11 km
49:27 06:06 p/km Normál futás |
30
|
31
30.18 km
3:11:17 06:20 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
46.4 km
4:47:50 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
8.01 km
47:11 05:53 p/km Normál futás |
36. hét
8.01 km
0:47:11 |
|
9
10.01 km
59:49 05:59 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
7.25 km
42:10 05:49 p/km Normál futás
9.63 km
1:28:51 09:14 p/km Hegyi túra |
13
|
14
|
15
10.59 km
1:00:34 05:43 p/km Normál futás |
37. hét
27.85 km
2:42:33
9.63 km
1:28:51 |
|
16
|
17
5.54 km
31:22 05:40 p/km Normál futás |
18
|
19
8.24 km
48:27 05:53 p/km Normál futás |
20
|
21
38 km
4:13:05 06:40 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
51.78 km
5:32:54 |
|
23
|
24
|
25
|
26
8.11 km
47:01 05:48 p/km Normál futás |
27
|
28
30.02 km
3:09:50 06:19 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
38.13 km
3:56:51 |
|
30
|
1
|
2
|
3
5.49 km
31:53 05:48 p/km Normál futás |
4
|
5
8.11 km
44:03 05:26 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
13.6 km
1:15:56 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 125.77 km | 12:59:29 |
38 km |
4:13:05 |
|
Túra
|
1 | 9.63 km | 1:28:51 |
9.63 km |
1:28:51 |
| Összesen | 10 | 135.4 km | 14:28:20 |
38 km | 4:13:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
120 | 1297.18 km | 129:19:57 |
42.74 km |
4:51:41 |
|
Bringázás
|
6 | 507.09 km | 26:05:51 |
207 km |
10:51:00 |
|
Túra
|
9 | 35.46 km | 8:44:37 |
11.65 km |
2:43:40 |
| Összesen | 135 | 1839.73 km | 164:10:25 |
207.000 km | 10:51:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
