volvoman edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
21.1 km
2:10:15 06:10 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
57:08 05:43 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
25.12 km
2:35:04 06:10 p/km Normál futás |
31. hét
56.22 km
5:42:27 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
8.11 km
46:21 05:43 p/km Normál futás |
10
0.54 km
17:21 32:08 p/km Hegyi túra
0.98 km
28:38 29:13 p/km Hegyi túra |
11
|
32. hét
8.11 km
0:46:21
1.52 km
0:45:59 |
|
12
|
13
|
14
|
15
10.02 km
58:18 05:49 p/km Normál futás |
16
10.01 km
59:58 05:59 p/km Normál futás |
17
|
18
7.81 km
51:11 06:33 p/km Normál futás |
33. hét
27.84 km
2:49:27 |
|
19
2.65 km
58:07 21:56 p/km Hegyi túra
1.75 km
28:37 16:21 p/km Hegyi túra |
20
8.01 km
52:16 06:32 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
10.01 km
59:07 05:54 p/km Normál futás |
24
|
25
|
34. hét
4.4 km
1:26:44
18.02 km
1:51:23 |
|
26
|
27
|
28
8.11 km
47:06 05:48 p/km Normál futás |
29
8.11 km
49:27 06:06 p/km Normál futás |
30
|
31
30.18 km
3:11:17 06:20 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
46.4 km
4:47:50 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 125.49 km | 12:50:05 |
30.18 km |
3:11:17 |
|
Túra
|
4 | 5.92 km | 2:12:43 |
2.65 km |
0:58:07 |
| Összesen | 14 | 131.41 km | 15:02:48 |
30.18 km | 3:11:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 993.43 km | 98:42:01 |
30.18 km |
3:11:17 |
|
Bringázás
|
6 | 507.09 km | 26:05:51 |
207 km |
10:51:00 |
|
Túra
|
9 | 35.46 km | 8:44:37 |
11.65 km |
2:43:40 |
| Összesen | 110 | 1535.98 km | 133:32:29 |
207.000 km | 10:51:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
