Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 6.68 km 36:58 05:32 p/km Normál futás	28 Egyéb 5:35:46 Edzés	29 Túra 7.39 km 1:41:22 13:43 p/km Séta Futás 1.03 km 11:03 10:44 p/km Normál futás Egyéb 19:33 Edzés	30	31 Futás 17.34 km 3:06:25 10:45 p/km Normál futás Bringázás 7.29 km 1:06:57 09:11 p/km Normál tekerés	1	35. hét 3 futás 25.05 km 3:54:26 2 egyéb 6.02 km 5:55:19 1 túra 7.39 km 1:41:22 1 bringázás 7.29 km 1:06:57
2 Futás 4.1 km 27:38 06:44 p/km Normál futás Túra 3.78 km 56:53 15:03 p/km Séta Egyéb 47:25 Edzés	3 Futás 2.09 km 13:30 06:28 p/km Normál futás Túra 4.02 km 55:30 13:48 p/km Séta	4 Futás 3.01 km 26:54 08:56 p/km Normál futás Egyéb 14:23 Edzés Túra 4.41 km 1:00:54 13:49 p/km Séta	5 Futás 3.33 km 27:01 08:07 p/km Normál futás Túra 8.06 km 1:49:54 13:38 p/km Séta Túra 2 km 41:25 20:43 p/km Séta	6 Futás 3.05 km 28:16 09:16 p/km Normál futás Túra 3 km 1:19:25 26:28 p/km Séta	7 Egyéb 1:19:25 Edzés	8	36. hét 5 futás 15.58 km 2:03:19 6 túra 25.27 km 6:44:01 3 egyéb 3 km 2:21:13
9 Futás 2.2 km 25:35 11:38 p/km Normál futás	10 Futás 3 km 26:22 08:47 p/km Normál futás Túra 4.5 km 1:05:49 14:38 p/km Séta	11 Futás 2.16 km 16:52 07:49 p/km Normál futás Egyéb 27:13 Edzés Túra 4.01 km 47:00 11:43 p/km Séta Egyéb 20:16 Edzés	12 Futás 2.04 km 22:36 11:05 p/km Normál futás Túra 2.54 km 32:02 12:37 p/km Séta	13 Futás 2.09 km 20:14 09:41 p/km Normál futás Túra 5.56 km 1:16:16 13:43 p/km Séta	14	15 Túra 3.06 km 1:13:29 24:01 p/km Séta	37. hét 5 futás 11.49 km 1:51:39 5 túra 19.67 km 4:54:36 2 egyéb 0:47:29
16 Futás 2.71 km 25:53 09:33 p/km Normál futás Egyéb 1:13:29 Edzés	17 Futás 4.01 km 31:17 07:48 p/km Normál futás Túra 5.96 km 1:24:11 14:07 p/km Séta	18 Futás 2.96 km 24:56 08:25 p/km Normál futás	19 Futás 2.37 km 22:23 09:27 p/km Normál futás Túra 4.83 km 1:00:20 12:29 p/km Séta	20 Túra 2.82 km 1:40:00 35:28 p/km Séta Túra 0.7 km 13:51 19:47 p/km Séta	21 Túra 2 km 1:10:49 35:25 p/km Séta	22 Futás 7.23 km 54:50 07:35 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 19.28 km 2:39:19 1 egyéb 3.06 km 1:13:29 5 túra 16.31 km 5:29:11
23 Futás 2.08 km 15:22 07:23 p/km Normál futás Futás 5.04 km 40:03 07:57 p/km Normál futás	24 Futás 3 km 24:45 08:15 p/km Normál futás Egyéb 20:08 Edzés Túra 6.16 km 1:18:38 12:46 p/km Séta	25	26	27	28	29	39. hét 3 futás 10.12 km 1:20:10 1 egyéb 0:20:08 1 túra 6.16 km 1:18:38
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	56.47 km	7:54:27	7.23 km	0:54:50
Túra	17	67.41 km	18:26:26	8.06 km	1:49:54
Egyéb	7	-	4:42:19	-	1:19:25
Összesen	42	129.94 km	31:03:12	8.06 km	1:49:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	885.08 km	125:58:01	24.69 km	5:07:19
Bringázás	14	143.46 km	18:33:49	51.84 km	6:34:04
Túra	185	998.04 km	257:17:34	21.63 km	4:37:19
Egyéb	112	-	80:20:21	-	5:35:46
Összesen	501	2501.17 km	482:09:45	65.760 km	6:34:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés