Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 5.48 km 1:13:30 13:25 p/km Séta Egyéb 1:13:30 Edzés	30 Egyéb 1:13:30 Edzés Túra 2.05 km 1:05:42 32:03 p/km Séta	31 Egyéb 16:15 Edzés	1 Egyéb 30:40 Edzés	2 Túra 4.76 km 56:48 11:56 p/km Séta Egyéb 14:01 Edzés Bringázás 1.8 km 12:41 07:03 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 56:48 Edzés Túra 13.05 km 2:59:10 13:44 p/km Séta	4	31. hét 4 túra 25.34 km 6:15:10 6 egyéb 15.72 km 4:24:44 1 bringázás 1.8 km 0:12:41
5 Túra 10.36 km 2:18:46 13:24 p/km Séta Egyéb 2:18:46 Edzés	6 Egyéb 28:21 Edzés	7 Egyéb 1:10:37 Edzés	8 Túra 2.23 km 26:00 11:40 p/km Séta Egyéb 17:18 Edzés Túra 5.61 km 1:20:29 14:21 p/km Séta	9 Túra 4.48 km 2:58:29 39:50 p/km Séta Futás 0.58 km 10:06 17:25 p/km Normál futás Futás 1.41 km 17:05 12:07 p/km Normál futás Túra 21.63 km 4:37:19 12:49 p/km Hegyi túra	10 Túra 2.86 km 43:19 15:09 p/km Séta	11 Egyéb 21:53 Edzés Futás 4.2 km 45:06 10:44 p/km Normál futás	32. hét 6 túra 47.17 km 12:24:22 5 egyéb 26.51 km 4:36:55 3 futás 6.19 km 1:12:17
12 Túra 8.76 km 1:55:02 13:08 p/km Séta Futás 3.02 km 29:37 09:48 p/km Normál futás Egyéb 50:22 Edzés	13 Túra 3.57 km 37:40 10:33 p/km Séta Egyéb 13:56 Edzés Túra 3.45 km 58:54 17:04 p/km Séta Futás 3.37 km 1:05:25 19:25 p/km Normál futás	14 Túra 2.94 km 42:04 14:19 p/km Séta Egyéb 28:38 Edzés	15 Túra 7.35 km 1:42:56 14:00 p/km Séta	16 Túra 9.86 km 2:09:46 13:10 p/km Séta	17	18	33. hét 6 túra 35.93 km 8:06:22 2 futás 6.39 km 1:35:02 3 egyéb 1:32:56
19 Egyéb 40:46 Edzés Egyéb 1:15:51 Edzés	20 Bringázás 14.58 km 58:34 04:01 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 3.01 km 36:00 11:58 p/km Normál futás Egyéb 38:45 Edzés	23 Túra 15.07 km 3:21:03 13:20 p/km Séta Túra 2 km 35:20 17:40 p/km Séta Futás 2.03 km 20:17 10:00 p/km Normál futás	24 Túra 4.01 km 1:37:14 24:15 p/km Séta	25	34. hét 3 egyéb 2:35:22 1 bringázás 14.58 km 0:58:34 2 futás 5.04 km 0:56:17 3 túra 21.08 km 5:33:37
26	27 Futás 6.68 km 36:58 05:32 p/km Normál futás	28 Egyéb 5:35:46 Edzés	29 Túra 7.39 km 1:41:22 13:43 p/km Séta Futás 1.03 km 11:03 10:44 p/km Normál futás Egyéb 19:33 Edzés	30	31 Futás 17.34 km 3:06:25 10:45 p/km Normál futás Bringázás 7.29 km 1:06:57 09:11 p/km Normál tekerés	1	35. hét 3 futás 25.05 km 3:54:26 2 egyéb 6.02 km 5:55:19 1 túra 7.39 km 1:41:22 1 bringázás 7.29 km 1:06:57

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	42.67 km	7:38:02	17.34 km	3:06:25
Bringázás	3	23.67 km	2:18:12	14.58 km	1:06:57
Túra	18	129.38 km	31:41:41	21.63 km	4:37:19
Egyéb	16	-	16:22:01	-	5:35:46
Összesen	47	233.01 km	57:59:56	21.63 km	5:35:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	260	1252.85 km	184:09:52	56.91 km	11:01:58
Bringázás	14	143.46 km	18:33:49	51.84 km	6:34:04
Túra	263	1448.52 km	372:12:25	21.63 km	5:53:36
Jóga	1	-	0:27:56	-	0:27:56
Egyéb	152	-	107:02:08	-	5:35:46
Összesen	690	3420.75 km	682:26:10	65.760 km	11:01:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés