Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Túra 4 km 1:27:11 21:48 p/km Séta	3 Túra 6.86 km 2:11:23 19:09 p/km Séta	4 Futás 3.27 km 28:52 08:50 p/km Normál futás Túra 0.36 km 08:33 23:45 p/km Séta Túra 3.01 km 59:45 19:51 p/km Séta Túra 2.97 km 47:47 16:05 p/km Séta	5 Túra 5.11 km 2:16:14 26:40 p/km Séta	6	7 Túra 1.27 km 27:21 21:32 p/km Séta Túra 2.57 km 1:03:15 24:37 p/km Séta Túra 1.02 km 39:31 38:45 p/km Séta Túra 8.93 km 3:11:14 21:25 p/km Séta	27. hét 10 túra 36.1 km 13:12:14 1 futás 3.27 km 0:28:52
8	9 Túra 1.14 km 19:05 16:44 p/km Séta Túra 1.26 km 59:02 46:51 p/km Séta	10 Túra 1.02 km 12:51 12:36 p/km Séta Túra 1.53 km 1:03:32 41:32 p/km Séta Túra 0.54 km 20:03 37:08 p/km Séta	11	12	13	14	28. hét 5 túra 5.49 km 2:54:33
15 Túra 8.24 km 1:38:41 11:59 p/km Séta	16 Túra 11.1 km 2:40:28 14:27 p/km Séta	17 Túra 6.95 km 2:11:09 18:52 p/km Séta	18 Túra 6.1 km 1:42:01 16:43 p/km Séta	19 Túra 7.07 km 1:50:52 15:41 p/km Séta	20	21	29. hét 5 túra 39.46 km 10:03:11
22 Futás 7.23 km 1:18:03 10:48 p/km Normál futás	23 Futás 5.12 km 49:54 09:45 p/km Normál futás	24 Egyéb 51:33 Edzés	25 Futás 6.11 km 1:02:07 10:10 p/km Normál futás	26 Túra 8.82 km 2:07:41 14:29 p/km Séta	27	28	30. hét 3 futás 18.46 km 3:10:04 1 egyéb 8.76 km 0:51:33 1 túra 8.82 km 2:07:41
29 Túra 5.48 km 1:13:30 13:25 p/km Séta Egyéb 1:13:30 Edzés	30 Egyéb 1:13:30 Edzés Túra 2.05 km 1:05:42 32:03 p/km Séta	31 Egyéb 16:15 Edzés	1 Egyéb 30:40 Edzés	2 Túra 4.76 km 56:48 11:56 p/km Séta Egyéb 14:01 Edzés Bringázás 1.8 km 12:41 07:03 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 56:48 Edzés Túra 13.05 km 2:59:10 13:44 p/km Séta	4	31. hét 4 túra 25.34 km 6:15:10 6 egyéb 15.72 km 4:24:44 1 bringázás 1.8 km 0:12:41

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	21.73 km	3:38:56	7.23 km	1:18:03
Túra	23	97.4 km	30:36:51	11.1 km	3:11:14
Egyéb	4	-	3:34:48	-	1:13:30
Összesen	31	138.85 km	37:50:35	11.1 km	3:11:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	260	1252.85 km	184:09:52	56.91 km	11:01:58
Bringázás	14	143.46 km	18:33:49	51.84 km	6:34:04
Túra	263	1448.52 km	372:12:25	21.63 km	5:53:36
Jóga	1	-	0:27:56	-	0:27:56
Egyéb	152	-	107:02:08	-	5:35:46
Összesen	690	3420.75 km	682:26:10	65.760 km	11:01:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés