Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 4 km 28:02 07:01 p/km Normál futás Túra 7.9 km 1:50:16 13:57 p/km Séta Egyéb 42:59 Edzés	30 Futás 4.04 km 40:16 09:58 p/km Normál futás Egyéb 26:09 Edzés	1	2 Túra 2.36 km 45:46 19:24 p/km Séta Túra 1 km 16:04 16:04 p/km Séta Túra 2.01 km 30:22 15:06 p/km Séta	3 Futás 5.14 km 51:15 09:58 p/km Normál futás Túra 1.29 km 22:53 17:44 p/km Séta Túra 3.18 km 1:04:20 20:14 p/km Séta Egyéb 33:55 Edzés	4 Futás 3.76 km 26:56 07:10 p/km Normál futás Futás 3.08 km 22:58 07:27 p/km Normál futás	5 Futás 7.17 km 54:13 07:34 p/km Normál futás Futás 3.74 km 28:11 07:32 p/km Normál futás	18. hét 7 futás 30.93 km 4:11:51 6 túra 17.74 km 4:49:41 3 egyéb 2.01 km 1:43:03
6 Túra 6.27 km 1:29:40 14:18 p/km Séta Egyéb 1:29:40 Edzés	7 Túra 11.06 km 2:57:41 16:04 p/km Séta	8 Futás 2.96 km 26:36 08:59 p/km Normál futás Túra 3.99 km 1:03:51 16:00 p/km Séta	9 Futás 3.1 km 27:12 08:46 p/km Normál futás Egyéb 27:12 Edzés Futás 4.97 km 41:49 08:25 p/km Normál futás	10 Túra 8.04 km 1:43:11 12:50 p/km Séta Túra 2.54 km 34:12 13:28 p/km Séta	11 Futás 3.62 km 40:27 11:10 p/km Normál futás Futás 2.67 km 30:35 11:27 p/km Normál futás	12	19. hét 5 túra 31.9 km 7:48:35 2 egyéb 9.37 km 1:56:52 5 futás 17.32 km 2:46:39
13 Futás 3.55 km 27:34 07:46 p/km Normál futás Bringázás 3.13 km 22:08 07:04 p/km Normál tekerés Egyéb 28:21 Edzés Egyéb 56:17 Edzés	14 Futás 3.19 km 26:57 08:27 p/km Normál futás Túra 5.49 km 1:30:25 16:28 p/km Séta	15 Futás 3.13 km 27:02 08:38 p/km Normál futás Túra 4.74 km 1:11:28 15:05 p/km Séta Egyéb 1:11:28 Edzés	16 Túra 7.95 km 2:29:19 18:47 p/km Séta	17 Túra 7.92 km 1:50:14 13:55 p/km Séta	18 Futás 5.7 km 39:29 06:56 p/km Normál futás	19	20. hét 4 futás 15.57 km 2:01:02 1 bringázás 3.13 km 0:22:08 3 egyéb 38.37 km 2:36:06 4 túra 26.1 km 7:01:26
20 Bringázás 2.7 km 22:11 08:13 p/km Normál tekerés Túra 11.34 km 2:12:11 11:39 p/km Hegyi túra	21 Futás 5.92 km 1:03:23 10:42 p/km Normál futás Egyéb 44:00 Edzés	22 Túra 3.96 km 55:51 14:06 p/km Séta Futás 6.81 km 42:56 06:18 p/km Normál futás	23 Futás 3.62 km 25:07 06:56 p/km Normál futás	24 Túra 2.35 km 13:14 05:38 p/km Séta	25	26 Futás 2.11 km 13:51 06:34 p/km Normál futás Túra 1.3 km 43:00 33:05 p/km Séta	21. hét 1 bringázás 2.7 km 0:22:11 4 túra 18.95 km 4:04:16 4 futás 18.46 km 2:25:17 1 egyéb 0:44:00
27 Futás 3.12 km 25:31 08:11 p/km Normál futás Egyéb 25:31 Edzés	28 Futás 1.86 km 12:46 06:52 p/km Normál futás Futás 4.93 km 43:33 08:50 p/km Normál futás Túra 3 km 1:54:25 38:08 p/km Séta	29 Futás 8.35 km 1:08:53 08:15 p/km Normál futás Futás 7.89 km 1:19:16 10:03 p/km Normál futás Bringázás 1.65 km 09:58 06:02 p/km Normál tekerés Egyéb 13:52 Edzés	30 Futás 3.1 km 26:28 08:32 p/km Normál futás Túra 7.93 km 1:44:47 13:13 p/km Séta	31 Futás 3.06 km 23:10 07:34 p/km Normál futás Túra 4.93 km 1:14:35 15:08 p/km Séta	1 Egyéb 40:04 Edzés Futás 5.83 km 1:02:03 10:39 p/km Normál futás Futás 5.1 km 36:34 07:10 p/km Normál futás	2	22. hét 9 futás 43.24 km 6:18:14 3 egyéb 6.12 km 1:19:27 3 túra 15.86 km 4:53:47 1 bringázás 1.65 km 0:09:58

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	106.55 km	14:56:08	8.35 km	1:19:16
Bringázás	3	7.48 km	0:54:17	3.13 km	0:22:11
Túra	21	102.65 km	26:47:29	11.34 km	2:57:41
Egyéb	9	-	6:30:16	-	1:29:40
Összesen	58	272.55 km	49:08:10	25.6 km	2:57:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	260	1252.85 km	184:09:52	56.91 km	11:01:58
Bringázás	14	143.46 km	18:33:49	51.84 km	6:34:04
Túra	263	1448.52 km	372:12:25	21.63 km	5:53:36
Jóga	1	-	0:27:56	-	0:27:56
Egyéb	152	-	107:02:08	-	5:35:46
Összesen	690	3420.75 km	682:26:10	65.760 km	11:01:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés