vjolcsi68 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
3.23 km
25:07 07:47 p/km Normál futás
10.37 km
1:50:13 10:38 p/km Séta |
26
3.62 km
36:41 10:08 p/km Normál futás
2.02 km
27:56 13:50 p/km Normál futás 27:56 Jógázás 27:56 Edzés |
27
3.9 km
32:33 08:21 p/km Normál futás
4 km
55:08 13:47 p/km Séta |
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
12.77 km
2:02:17
14.37 km
2:45:21
2.02 km
0:27:56
2.02 km
0:27:56 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
232 | 1105.33 km | 162:37:02 |
56.91 km |
11:01:58 |
|
Bringázás
|
14 | 143.46 km | 18:33:49 |
51.84 km |
6:34:04 |
|
Túra
|
238 | 1294.42 km | 337:33:02 |
21.63 km |
5:53:36 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:27:56 |
- | 0:27:56 |
|
Egyéb
|
130 | - | 89:43:38 |
- | 5:35:46 |
| Összesen | 615 | 3052.43 km | 608:55:27 |
65.760 km | 11:01:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
