Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vityo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3	4 Vizisport 1.64 km 44:19 27:01 p/km Állószörf	31. hét 1 vizisport 1.64 km 0:44:19
5	6	7	8 Futás 8.25 km 48:42 05:54 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 5.25 km 29:41 05:39 p/km Normál futás Futás 7.02 km 39:59 05:42 p/km Normál futás	32. hét 3 futás 20.52 km 1:58:22
12 Vizisport 4.06 km 1:05:25 16:07 p/km Állószörf	13	14	15	16	17 Vizisport 9.06 km 2:43:28 18:03 p/km Állószörf	18 Futás 4.84 km 30:12 06:14 p/km Normál futás	33. hét 2 vizisport 13.12 km 3:48:53 1 futás 4.84 km 0:30:12
19	20	21 Futás 6.28 km 40:17 06:25 p/km Normál futás	22 Túra 1.81 km 25:30 14:05 p/km Séta Túra 1.58 km 16:12 10:15 p/km Séta	23	24 Vizisport 3.39 km 55:16 16:18 p/km Állószörf Túra 1.92 km 28:46 14:59 p/km Séta	25	34. hét 1 futás 6.28 km 0:40:17 3 túra 5.31 km 1:10:28 1 vizisport 3.39 km 0:55:16
26	27	28 Bringázás 20.11 km 50:09 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 20.07 km 51:36 02:34 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 20.07 km 50:57 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 20.34 km 51:00 02:30 p/km Normál tekerés	31 Vizisport 2.88 km 50:17 17:28 p/km Állószörf	1	35. hét 4 bringázás 80.59 km 3:23:42 1 vizisport 2.88 km 0:50:17

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	31.64 km	3:08:51	8.25 km	0:48:42
Bringázás	4	80.59 km	3:23:42	20.34 km	0:51:36
Túra	3	5.31 km	1:10:28	1.92 km	0:28:46
Vizisport	5	21.03 km	6:18:45	9.06 km	2:43:28
Összesen	17	138.57 km	14:01:46	20.34 km	2:43:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	426.89 km	47:06:17	22.02 km	4:51:58
Úszás	3	4.52 km	2:06:32	2.12 km	1:01:34
Bringázás	13	355.26 km	15:02:06	71.4 km	2:58:31
Túra	74	377.7 km	109:32:52	24.85 km	6:02:38
Jóga	7	-	3:46:09	-	1:18:17
Vizisport	10	51.26 km	15:01:29	10.05 km	3:26:24
Összesen	169	1215.63 km	192:35:25	71.400 km	6:02:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés