visie edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
12.74 km
1:30:00 07:04 p/km Laza futás |
2
11.8 km
1:05:00 05:31 p/km Futógépes futás |
3
15.33 km
1:35:00 06:12 p/km Futógépes futás |
53. hét
63.73 km
6:47:00 |
|
4
|
5
10 km
57:10 05:43 p/km Futógépes futás |
6
|
7
10.82 km
1:07:00 06:12 p/km Futógépes futás |
8
|
9
8.92 km
1:00:00 06:44 p/km Iramjáték |
10
9.98 km
1:10:00 07:01 p/km Laza futás |
1. hét
39.72 km
4:14:10 |
|
11
|
12
12 km
1:13:00 06:05 p/km Futógépes futás |
13
5.72 km
35:00 06:07 p/km Futógépes futás |
14
12.04 km
1:15:00 06:14 p/km Futógépes futás |
15
|
16
10.82 km
1:05:00 06:00 p/km Futógépes futás |
17
13.08 km
1:30:00 06:53 p/km Normál futás |
2. hét
53.66 km
5:38:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
5 km
31:25 06:17 p/km Futógépes futás |
23
10.13 km
1:04:00 06:19 p/km Futógépes futás |
24
10.01 km
1:12:50 07:17 p/km Laza futás |
3. hét
25.14 km
2:48:15 |
|
25
|
26
|
27
|
28
9.08 km
1:00:00 06:36 p/km Futógépes futás |
29
|
30
9.48 km
1:00:00 06:20 p/km Futógépes futás |
31
9.89 km
1:10:00 07:05 p/km Normál futás |
4. hét
28.45 km
3:10:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 186.84 km | 20:00:25 |
15.33 km |
1:35:00 |
| Összesen | 18 | 186.84 km | 20:00:25 |
15.33 km | 1:35:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
229 | 2370.42 km | 263:28:39 |
72.7 km |
7:48:53 |
| Összesen | 229 | 2370.42 km | 263:28:39 |
72.700 km | 7:48:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
