Edzésnapló

28
29
8.3 km
55:00
06:38 p/km
30
6.61 km
45:00
06:48 p/km
31
11.3 km
1:15:00
06:38 p/km
1
2
10.05 km
1:05:00
06:28 p/km
3
20 km
2:10:11
06:31 p/km
44. hét
5 futás
56.26 km
6:10:11
4
5
8.42 km
55:00
06:32 p/km
6
6.8 km
45:00
06:37 p/km
7
11.7 km
1:15:00
06:25 p/km
8
9
7.6 km
50:00
06:35 p/km
10
45. hét
4 futás
34.52 km
3:45:00
11
12
13
14
4.44 km
30:00
06:45 p/km
15
16
7.91 km
50:00
06:19 p/km
17
9.18 km
1:00:01
06:32 p/km
46. hét
3 futás
21.53 km
2:20:01
18
19
8.56 km
55:01
06:26 p/km
20
6.68 km
40:00
05:59 p/km
21
7.39 km
45:00
06:05 p/km
22
23
9 km
1:00:00
06:40 p/km
24
47. hét
4 futás
31.63 km
3:20:01
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 117.73 km

12:40:13

20 km

2:10:11

Összesen 13 117.73 km

12:40:13

20 km

2:10:11

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
223 2367.08 km

256:26:34

36.22 km

4:00:00

Összesen 223 2367.08 km

256:26:34

36.220 km

4:00:00