virag.kocsis edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 72.12 km | 8:53:30 |
5.54 km |
0:43:00 |
|
Bringázás
|
18 | 455.13 km | 29:02:42 |
92.03 km |
5:38:05 |
|
Túra
|
91 | 446.461 km | 95:34:08 |
26.87 km |
10:00:00 |
|
Téli sport
|
1 | 2.13 km | 0:09:52 |
2.13 km |
0:09:52 |
|
Erősport
|
8 | 78 kg | 7:54:16 |
16 kg |
1:12:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:41:00 |
- | 1:20:00 |
| Összesen | 135 | 975.841 km
78 kg |
145:15:28 |
92.030 km
16.0 kg |
10:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
