Edzéseim - 2024 - Edzésonline

virag.kocsis edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2	3	4	5 Futás 10 km 1:09:01 06:54 p/km Normál futás	6	40. hét 1 futás 10 km 1:09:01
7	8 Futás 10.01 km 1:03:23 06:20 p/km Normál futás	9	10	11	12 Futás 10.63 km 1:04:41 06:05 p/km Normál futás	13	41. hét 2 futás 20.64 km 2:08:04
14	15 Futás 5.52 km 31:53 05:47 p/km Normál futás	16	17	18	19 Túra 7 km 39:31 05:39 p/km Hegyi túra	20	42. hét 1 futás 5.52 km 0:31:53 1 túra 7 km 0:39:31
21	22 Futás 6.52 km 38:39 05:56 p/km Normál futás	23	24	25 Túra 13.693 km 4:22:00 19:08 p/km Hegyi túra Túra 19.8 km 4:22:00 13:14 p/km Hegyi túra	26 Futás 10.31 km 1:00:34 05:52 p/km Normál futás Futás 9.71 km 58:18 06:00 p/km Normál futás	27 Túra 20.75 km 5:12:39 15:04 p/km Séta	43. hét 3 futás 26.54 km 2:37:31 3 túra 54.243 km 13:56:39
28	29	30 Túra 3.34 km 38:42 11:35 p/km Séta	31 Túra 1.77 km 19:35 11:04 p/km Séta Túra 2.82 km 31:46 11:16 p/km Séta	1 Túra 3.53 km 40:29 11:28 p/km Séta	2 Túra 3.72 km 44:36 11:59 p/km Séta Futás 10 km 1:04:11 06:25 p/km Normál futás Túra 3.13 km 35:01 11:11 p/km Séta	3 Túra 2.98 km 39:40 13:19 p/km Séta Futás 5.01 km 29:31 05:53 p/km Normál futás	44. hét 7 túra 21.29 km 4:09:49 2 futás 15.01 km 1:33:42

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	62.7 km	6:26:29	10.63 km	1:09:01
Túra	7	69.173 km	16:06:13	20.75 km	5:12:39
Összesen	14	131.873 km	22:32:42	20.75 km	5:12:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	213 km	23:27:12	10.63 km	1:09:01
Bringázás	42	743.54 km	46:51:45	92.03 km	5:38:05
Túra	162	690.114 km	146:07:21	26.87 km	10:00:00
Téli sport	1	2.13 km	0:09:52	2.13 km	0:09:52
Erősport	13	78 kg	12:58:09	16 kg	1:12:00
Vizisport	2	21.23 km	6:50:46	12.31 km	4:10:50
Egyéb	7	-	7:32:12	-	1:20:00
Összesen	260	1680.124 km 78 kg	243:57:17	92.030 km 16.0 kg	10:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés