Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 3.92 km 17:31 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.67 km 18:29 03:57 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 4.27 km 17:30 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 4.75 km 20:31 04:19 p/km Normál tekerés Futás 15.17 km 1:15:34 04:59 p/km Normál futás	28 Bringázás 9.95 km 37:25 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 4.75 km 18:50 03:58 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 10.61 km 41:36 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 4.74 km 17:56 03:47 p/km Normál tekerés Futás 15.01 km 1:15:02 05:00 p/km Normál futás	1	2 Futás 18.19 km 1:36:57 05:20 p/km Normál futás	3 Futás 17.98 km 1:36:03 05:21 p/km Normál futás	9. hét 8 bringázás 47.66 km 3:09:48 4 futás 66.35 km 5:43:36
4 Bringázás 12.77 km 46:18 03:38 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 12.23 km 46:58 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 4.71 km 18:30 03:56 p/km Normál tekerés Futás 15.03 km 1:14:32 04:58 p/km Normál futás	6 Bringázás 6.72 km 29:17 04:21 p/km Normál tekerés Futás 7.03 km 40:20 05:44 p/km Normál futás	7 Futás 15.04 km 1:17:04 05:07 p/km Normál futás	8	9 Futás 14.13 km 1:11:14 05:02 p/km Normál futás	10 Futás 18.06 km 1:43:05 05:42 p/km Normál futás	10. hét 4 bringázás 36.43 km 2:21:03 5 futás 69.29 km 6:06:15
11	12 Futás 15.7 km 1:18:19 04:59 p/km Normál futás	13 Bringázás 4.13 km 19:52 04:49 p/km Normál tekerés Bringázás 4.73 km 18:35 03:56 p/km Normál tekerés Futás 7.31 km 41:27 05:40 p/km Normál futás	14 Futás 16.06 km 1:20:22 05:00 p/km Normál futás	15 Bringázás 20.96 km 1:16:50 03:40 p/km Normál tekerés	16 Futás 22.02 km 1:54:27 05:12 p/km Normál futás	17 Futás 19.54 km 1:45:59 05:25 p/km Normál futás	11. hét 5 futás 80.63 km 7:00:34 3 bringázás 29.82 km 1:55:17
18 Bringázás 4.35 km 21:03 04:50 p/km Normál tekerés Bringázás 3.56 km 13:25 03:46 p/km Normál tekerés	19 Futás 15.26 km 1:23:05 05:27 p/km Normál futás	20 Futás 8.33 km 46:15 05:33 p/km Normál futás	21 Futás 17.07 km 1:23:45 04:54 p/km Normál futás	22 Bringázás 10.49 km 38:14 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 10.53 km 40:19 03:50 p/km Normál tekerés	23 Futás 11.37 km 1:00:07 05:17 p/km Normál futás	24 Futás 19.16 km 1:41:14 05:17 p/km Normál futás	12. hét 4 bringázás 28.93 km 1:53:01 5 futás 71.19 km 6:14:26
25 Futás 8.81 km 47:39 05:25 p/km Normál futás	26 Bringázás 3.93 km 18:18 04:39 p/km Normál tekerés Bringázás 4.7 km 20:46 04:25 p/km Normál tekerés Bringázás 4.7 km 20:46 04:25 p/km Normál tekerés Futás 13.03 km 1:06:24 05:06 p/km Normál futás	27 Futás 10.36 km 59:04 05:42 p/km Normál futás	28 Bringázás 3.87 km 16:27 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 4.7 km 21:02 04:29 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.6 km 44:21 05:09 p/km Normál futás	30 Futás 1.12 km 06:35 05:53 p/km Normál futás Futás 24.56 km 1:50:32 04:30 p/km Normál futás	31 Futás 18.14 km 1:43:11 05:41 p/km Normál futás	13. hét 7 futás 84.62 km 7:17:46 5 bringázás 21.9 km 1:37:19

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	341.9 km	29:52:01	24.56 km	1:54:27
Bringázás	16	117.08 km	7:46:40	20.96 km	1:16:50
Összesen	40	458.98 km	37:38:41	24.56 km	1:54:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	1321.13 km	116:24:00	24.56 km	2:04:40
Bringázás	51	368.72 km	25:09:40	24.76 km	1:52:06
Összesen	145	1689.85 km	141:33:40	24.760 km	2:04:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés