Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 3.84 km 17:11 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.73 km 22:24 04:44 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 3.88 km 17:29 04:30 p/km Normál tekerés Bringázás 4.79 km 21:26 04:28 p/km Normál tekerés Futás 14.48 km 1:14:49 05:10 p/km Normál futás	28 Futás 10.71 km 1:00:25 05:38 p/km Normál futás Bringázás 6.1 km 32:04 05:15 p/km Normál tekerés	29 Futás 15.04 km 1:20:40 05:22 p/km Normál futás	30	31 Futás 7.8 km 42:30 05:27 p/km Normál futás Bringázás 10.15 km 41:03 04:03 p/km Normál tekerés	1 Futás 2.31 km 12:35 05:27 p/km Normál futás Futás 5.4 km 22:28 04:10 p/km Normál futás Futás 6.37 km 35:00 05:30 p/km Normál futás Bringázás 7.44 km 31:07 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 9.82 km 41:06 04:11 p/km Normál tekerés	35. hét 8 bringázás 50.75 km 3:43:50 7 futás 62.11 km 5:28:27
2	3 Bringázás 4.15 km 20:03 04:50 p/km Normál tekerés Bringázás 4.74 km 18:27 03:54 p/km Normál tekerés Futás 10.02 km 49:26 04:56 p/km Normál futás	4 Bringázás 3.94 km 18:46 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 5.25 km 24:15 04:37 p/km Normál tekerés Futás 13.07 km 1:07:54 05:12 p/km Normál futás	5 Futás 11.48 km 1:00:14 05:15 p/km Normál futás	6 Bringázás 3.93 km 15:58 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 4.69 km 20:52 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 10.34 km 44:26 04:18 p/km Normál tekerés	7 Futás 7.95 km 40:43 05:07 p/km Normál futás	8 Bringázás 10.03 km 42:25 04:14 p/km Normál tekerés Futás 3.01 km 17:43 05:53 p/km Normál futás Futás 6.99 km 29:23 04:12 p/km Normál futás Futás 0.98 km 05:29 05:36 p/km Normál futás Bringázás 10.63 km 44:05 04:09 p/km Normál tekerés Futás 7.68 km 40:51 05:19 p/km Normál futás	36. hét 9 bringázás 57.7 km 4:09:17 8 futás 61.18 km 5:11:43
9	10 Bringázás 3.9 km 18:05 04:38 p/km Normál tekerés Bringázás 4.73 km 21:51 04:37 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 1:01:33 05:07 p/km Normál futás	11 Futás 11.72 km 1:02:35 05:20 p/km Normál futás Bringázás 3.94 km 17:55 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 4.79 km 20:57 04:22 p/km Normál tekerés	12 Futás 15.49 km 1:19:20 05:07 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 13.82 km 1:04:28 04:40 p/km Normál tekerés Futás 10.22 km 51:49 05:04 p/km Normál futás	15 Futás 2.03 km 11:45 05:47 p/km Normál futás Futás 3.79 km 15:25 04:04 p/km Normál futás Futás 6.88 km 37:03 05:23 p/km Normál futás	37. hét 5 bringázás 31.18 km 2:23:16 7 futás 62.14 km 5:19:30
16	17 Bringázás 4.02 km 18:11 04:31 p/km Normál tekerés Bringázás 4.75 km 22:40 04:46 p/km Normál tekerés Futás 13.21 km 1:04:54 04:55 p/km Normál futás	18 Futás 11.23 km 1:00:08 05:21 p/km Normál futás Bringázás 4.24 km 19:34 04:37 p/km Normál tekerés Bringázás 4.67 km 21:20 04:34 p/km Normál tekerés	19 Futás 18.01 km 1:31:56 05:06 p/km Normál futás	20	21 Futás 12.27 km 1:02:49 05:07 p/km Normál futás Bringázás 10.15 km 41:55 04:08 p/km Normál tekerés	22 Futás 21.01 km 1:49:13 05:12 p/km Normál futás	38. hét 5 bringázás 27.83 km 2:03:40 5 futás 75.73 km 6:29:00
23	24 Bringázás 3.9 km 17:56 04:36 p/km Normál tekerés Bringázás 4.68 km 23:33 05:02 p/km Normál tekerés Futás 15.28 km 1:15:19 04:56 p/km Normál futás	25 Futás 11.51 km 1:00:10 05:14 p/km Normál futás	26 Futás 16.03 km 1:23:56 05:14 p/km Normál futás	27 Bringázás 3.91 km 18:31 04:44 p/km Normál tekerés Bringázás 5.31 km 25:27 04:48 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 9.68 km 53:18 05:30 p/km Normál tekerés Futás 2.01 km 11:38 05:47 p/km Normál futás Futás 3.01 km 12:07 04:02 p/km Normál futás Futás 6.84 km 36:57 05:24 p/km Normál futás Bringázás 3.11 km 14:25 04:38 p/km Normál tekerés	29 Futás 21.26 km 1:44:42 04:55 p/km Normál futás	39. hét 6 bringázás 30.59 km 2:33:10 7 futás 75.94 km 6:24:49
30	1 Bringázás 3.88 km 18:19 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 4.67 km 21:04 04:31 p/km Normál tekerés Futás 13.43 km 1:08:40 05:07 p/km Normál futás	2 Futás 11.43 km 1:00:09 05:16 p/km Normál futás	3 Futás 17.1 km 1:26:45 05:04 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 8.41 km 40:48 04:51 p/km Normál tekerés	6 Futás 15.22 km 1:12:51 04:47 p/km Normál futás	40. hét 3 bringázás 16.96 km 1:20:11 4 futás 57.18 km 4:48:25

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	289.07 km	24:35:05	21.26 km	1:49:13
Bringázás	27	164.56 km	12:21:36	13.82 km	1:04:28
Összesen	57	453.63 km	36:56:41	21.26 km	1:49:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	255	3421.83 km	300:12:47	24.83 km	2:34:05
Bringázás	176	1226.68 km	87:13:16	30.35 km	2:06:51
Összesen	431	4648.51 km	387:26:03	30.350 km	2:34:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés