Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 15.08 km 1:17:56 05:10 p/km Normál futás	31 Futás 11.09 km 1:00:11 05:26 p/km Normál futás Bringázás 3.93 km 17:10 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 4.74 km 21:42 04:35 p/km Normál tekerés	1 Futás 15.22 km 1:26:26 05:41 p/km Normál futás	2	3 Futás 14.65 km 1:14:52 05:07 p/km Normál futás	4 Futás 22.1 km 2:34:05 06:58 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 78.14 km 7:33:30 2 bringázás 8.67 km 0:38:52
5	6 Bringázás 3.94 km 18:08 04:36 p/km Normál tekerés Bringázás 4.71 km 21:10 04:30 p/km Normál tekerés Futás 14.15 km 1:10:16 04:58 p/km Normál futás	7 Futás 11.6 km 1:00:08 05:11 p/km Normál futás Bringázás 3.92 km 15:05 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 1.54 km 06:32 04:15 p/km Normál tekerés	8 Futás 15.35 km 1:27:38 05:43 p/km Normál futás	9 Bringázás 12.26 km 53:10 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 12.42 km 53:55 04:20 p/km Normál tekerés	10 Futás 14.04 km 1:12:44 05:11 p/km Normál futás	11 Futás 20.01 km 1:45:41 05:17 p/km Normál futás	32. hét 6 bringázás 38.79 km 2:48:00 5 futás 75.15 km 6:36:27
12 Bringázás 3.86 km 15:47 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 4.36 km 20:24 04:41 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 4.37 km 21:34 04:56 p/km Normál tekerés Bringázás 4.75 km 21:06 04:27 p/km Normál tekerés Futás 14.09 km 1:10:45 05:01 p/km Normál futás	14 Futás 11.33 km 1:00:33 05:21 p/km Normál futás Bringázás 3.92 km 17:50 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 5.84 km 31:09 05:20 p/km Normál tekerés	15 Futás 15.11 km 1:21:31 05:24 p/km Normál futás	16 Bringázás 30.35 km 2:06:51 04:11 p/km Normál tekerés	17 Futás 13.19 km 1:09:59 05:18 p/km Normál futás	18 Futás 18.1 km 1:36:07 05:19 p/km Normál futás	33. hét 7 bringázás 57.45 km 4:14:41 5 futás 71.82 km 6:18:55
19 Futás 0.77 km 04:18 05:35 p/km Normál futás Futás 1.04 km 05:42 05:29 p/km Normál futás	20 Futás 12.23 km 1:01:36 05:02 p/km Normál futás	21 Futás 11.16 km 1:00:11 05:24 p/km Normál futás Bringázás 8.32 km 41:27 04:59 p/km Normál tekerés	22 Futás 15.96 km 1:27:38 05:29 p/km Normál futás	23	24 Futás 13.01 km 1:04:49 04:59 p/km Normál futás Bringázás 18.65 km 1:16:31 04:06 p/km Normál tekerés	25 Futás 21.16 km 1:51:10 05:15 p/km Normál futás	34. hét 7 futás 75.33 km 6:35:24 2 bringázás 26.97 km 1:57:58
26 Bringázás 3.84 km 17:11 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.73 km 22:24 04:44 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 3.88 km 17:29 04:30 p/km Normál tekerés Bringázás 4.79 km 21:26 04:28 p/km Normál tekerés Futás 14.48 km 1:14:49 05:10 p/km Normál futás	28 Futás 10.71 km 1:00:25 05:38 p/km Normál futás Bringázás 6.1 km 32:04 05:15 p/km Normál tekerés	29 Futás 15.04 km 1:20:40 05:22 p/km Normál futás	30	31 Futás 7.8 km 42:30 05:27 p/km Normál futás Bringázás 10.15 km 41:03 04:03 p/km Normál tekerés	1 Futás 2.31 km 12:35 05:27 p/km Normál futás Futás 5.4 km 22:28 04:10 p/km Normál futás Futás 6.37 km 35:00 05:30 p/km Normál futás Bringázás 7.44 km 31:07 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 9.82 km 41:06 04:11 p/km Normál tekerés	35. hét 8 bringázás 50.75 km 3:43:50 7 futás 62.11 km 5:28:27

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	322.3 km	29:04:33	22.1 km	2:34:05
Bringázás	21	156.7 km	11:32:16	30.35 km	2:06:51
Összesen	45	479 km	40:36:49	30.35 km	2:34:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	255	3421.83 km	300:12:47	24.83 km	2:34:05
Bringázás	176	1226.68 km	87:13:16	30.35 km	2:06:51
Összesen	431	4648.51 km	387:26:03	30.350 km	2:34:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés