Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 3.87 km 16:40 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 10.93 km 49:01 04:29 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 3.89 km 16:25 04:13 p/km Normál tekerés Bringázás 4.87 km 21:25 04:24 p/km Normál tekerés Futás 15.4 km 1:18:31 05:06 p/km Normál futás	1 Futás 12.01 km 1:09:07 05:45 p/km Normál futás	2 Futás 17 km 1:27:07 05:07 p/km Normál futás	3 Bringázás 20.9 km 1:12:56 03:29 p/km Normál tekerés	4 Futás 12.14 km 1:02:39 05:10 p/km Normál futás	5 Futás 21.09 km 1:50:59 05:16 p/km Normál futás	18. hét 5 bringázás 44.46 km 2:56:27 5 futás 77.64 km 6:48:23
6 Bringázás 3.86 km 19:01 04:56 p/km Normál tekerés Bringázás 4.71 km 22:37 04:48 p/km Normál tekerés	7 Futás 16.32 km 1:26:04 05:16 p/km Normál futás	8 Futás 11.3 km 1:00:02 05:19 p/km Normál futás	9 Futás 16.06 km 1:23:31 05:12 p/km Normál futás	10	11 Futás 12.92 km 1:04:18 04:59 p/km Normál futás	12 Bringázás 13.65 km 54:29 03:59 p/km Normál tekerés Futás 20.24 km 1:35:56 04:44 p/km Normál futás	19. hét 3 bringázás 22.22 km 1:36:07 5 futás 76.84 km 6:29:51
13	14 Futás 15.15 km 1:17:01 05:05 p/km Normál futás	15 Futás 11.11 km 1:00:06 05:25 p/km Normál futás	16 Futás 16.01 km 1:26:46 05:25 p/km Normál futás	17 Bringázás 10.27 km 33:09 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.56 km 39:35 03:45 p/km Normál tekerés	18 Futás 14.22 km 1:13:14 05:09 p/km Normál futás	19 Futás 20.98 km 1:52:15 05:21 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 77.47 km 6:49:22 2 bringázás 20.83 km 1:12:44
20 Bringázás 8.25 km 53:19 06:28 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 4.76 km 21:46 04:34 p/km Normál tekerés Futás 15.06 km 1:16:11 05:04 p/km Normál futás	22 Futás 11.6 km 1:02:29 05:23 p/km Normál futás	23 Futás 15.86 km 1:25:45 05:24 p/km Normál futás	24	25 Futás 16.34 km 1:21:38 05:00 p/km Normál futás	26 Futás 21.01 km 1:50:46 05:16 p/km Normál futás	21. hét 2 bringázás 13.01 km 1:15:05 5 futás 79.87 km 6:56:49
27 Bringázás 4.64 km 21:49 04:42 p/km Normál tekerés Bringázás 4.71 km 19:08 04:04 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 4.48 km 21:56 04:54 p/km Normál tekerés Bringázás 4.75 km 20:26 04:18 p/km Normál tekerés Futás 13.36 km 1:07:44 05:04 p/km Normál futás	29 Futás 15.01 km 1:19:52 05:19 p/km Normál futás	30 Futás 14.91 km 1:19:09 05:19 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 12.07 km 51:35 04:16 p/km Normál tekerés Futás 10.2 km 1:09:45 06:50 p/km Normál futás Futás 5.08 km 21:05 04:09 p/km Normál futás Bringázás 11.9 km 51:35 04:20 p/km Normál tekerés	2 Futás 21.01 km 1:51:43 05:19 p/km Normál futás	22. hét 6 bringázás 42.55 km 3:06:29 6 futás 79.57 km 7:09:18

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	339.7 km	29:32:39	21.09 km	1:52:15
Bringázás	12	95.54 km	6:40:11	20.9 km	1:12:56
Összesen	34	435.24 km	36:12:50	21.09 km	1:52:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	255	3421.83 km	300:12:47	24.83 km	2:34:05
Bringázás	176	1226.68 km	87:13:16	30.35 km	2:06:51
Összesen	431	4648.51 km	387:26:03	30.350 km	2:34:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés